İçeriğe geç
0552 206 31 31
Makaleler

Okuyunca gelesin geliyor; bilerek yazdık

Spa ve masaj dünyasına dair bilmek istediğin her şey: dürüst, keyifli ve kulağına fısıldar gibi. Oku, seç, gel.

Bütün makaleler

VIP Spa Deneyimi Nedir? Sıradan Masajdan Farkı Ne?; Alev Spa makalesi

VIP Spa Deneyimi Nedir? Sıradan Masajdan Farkı Ne?

VIP spa deneyimini sıradan bir masajdan ayıran şey nedir? Özel süit, kişiye özel hazırlık ve her şey dahil…

Makale
Jakuzili Masaj Paketi: Neden Bu İkili Bu Kadar İyi?; Alev Spa makalesi

Jakuzili Masaj Paketi: Neden Bu İkili Bu Kadar İyi?

Jakuzi ve masaj neden birlikte bambaşka çalışır? Sıcak suyun kasa etkisi, doğru sıralama ve jakuzili paket…

Makale
Dört El Masajı Nedir? Zihnin Pes Ettiği An; Alev Spa makalesi

Dört El Masajı Nedir? Zihnin Pes Ettiği An

İki terapistin senkron çalıştığı dört el masajı neden bu kadar konuşuluyor? Tekniğin sırrı, kime uygun olduğu…

Makale
İlk Defa Spa'ya Gideceklere: Çekinme, Sadece Oku; Alev Spa makalesi

İlk Defa Spa'ya Gideceklere: Çekinme, Sadece Oku

İlk spa randevusu öncesi akla takılan her şey: ne giyilir, ne söylenir, bahşiş verilir mi, mahremiyet nasıl…

Makale
Çift Masajı Rehberi: İkiniz İçin Bir Süit; Alev Spa makalesi

Çift Masajı Rehberi: İkiniz İçin Bir Süit

Çift masajı nasıl ilerler, aynı odada mı yapılır, özel günler için nasıl kurgulanır? Partnerinle geleceğin en…

Makale
Sıcak Taş Masajı Kimlere İyi Gelir?; Alev Spa makalesi

Sıcak Taş Masajı Kimlere İyi Gelir?

Bazalt taşlarının sıcaklığı bedende ne yapar? Sıcak taş masajının en çok yaradığı beş durum ve seans öncesi…

Makale
Aromaterapide Koku Seçimi: Bugünün Kokusu Hangisi?; Alev Spa makalesi

Aromaterapide Koku Seçimi: Bugünün Kokusu Hangisi?

Lavanta mı, bergamot mu, paçuli mi? Aromaterapi seansında koku seçiminin incelikleri ve her ruh haline eşlik…

Makale
Masaj Öncesi ve Sonrası: Seansın Hakkını Vermenin Yolu; Alev Spa makalesi

Masaj Öncesi ve Sonrası: Seansın Hakkını Vermenin Yolu

Masajdan en yüksek keyfi almak için önce ve sonra ne yapmalı? Yemek, su, duş, trafik... Deneyimi ikiye…

Makale
Ofis Yorgunluğuna Masaj: Ekran Karşısında Geçen Yılların Faturası; Alev Spa makalesi

Ofis Yorgunluğuna Masaj: Ekran Karşısında Geçen Yılların Faturası

Boyun tutulması, omuz sertliği, bel ağrısı... Masa başı çalışmanın bedene faturası ve düzenli masajın bu…

Makale
İstanbul'da Spa Seçerken Sorulacak 7 Soru; Alev Spa makalesi

İstanbul'da Spa Seçerken Sorulacak 7 Soru

İstanbul'da yüzlerce spa var; doğrusunu ayıran nedir? Randevu almadan önce sorulacak yedi soru ve her birinin…

Makale
Kese-Köpük Geleneği: Asırlık Ritüelin VIP Hali; Alev Spa makalesi

Kese-Köpük Geleneği: Asırlık Ritüelin VIP Hali

Hamam kültürünün kalbi kese-köpük neden hâlâ rakipsiz? Geleneksel ritüelin incelikleri ve modern süitte…

Makale
Gece Geç Saate Kadar Açık Spa: Şehir Yavaşlarken Başlayanlar; Alev Spa makalesi

Gece Geç Saate Kadar Açık Spa: Şehir Yavaşlarken Başlayanlar

İstanbul'da mesai sonrası spa bulmak neden zor? Gece yarısına kadar açık bir salonun gündelik hayata…

Makale
Bali mi, Uzakdoğu Ritüeli mi? İki Ada, İki Karakter; Alev Spa makalesi

Bali mi, Uzakdoğu Ritüeli mi? İki Ada, İki Karakter

Bali masajı ile Uzakdoğu ritüeli sık karıştırılır; oysa karakterleri zıttır. Hangisi kime göre? İki tekniğin…

Makale
Bel Ağrısı Neden Olur? 6 Yaygın Sebep; Alev Spa makalesi

Bel Ağrısı Neden Olur? 6 Yaygın Sebep

Bel şikâyetinin arkasındaki yaygın sebepler, kas kaynaklı olanı diğerlerinden ayırmanın yolu ve masajın bu…

Makale
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Dürüst Liste; Alev Spa makalesi

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Dürüst Liste

Evde denenen yöntemlerin hangisi işe yarıyor, hangisi zarar veriyor ve masajın bu listedeki yeri. Abartısız…

Makale
Boyun Ağrısı: Ekranın Bedendeki İzi; Alev Spa makalesi

Boyun Ağrısı: Ekranın Bedendeki İzi

Boyun ve ense gerginliğinin arkasındaki alışkanlıklar, masa başı düzeninin etkisi ve seans dışında…

Makale
Kas Ağrısı: Antrenman Sonrası Ne Yapmalı; Alev Spa makalesi

Kas Ağrısı: Antrenman Sonrası Ne Yapmalı

Gecikmeli kas ağrısının ne olduğu, ne kadar sürdüğü, toparlanmayı hızlandıran ve yavaşlatan alışkanlıklar.

Makale
Sırt Ağrısı: Kürek Arası Neden Sertleşir; Alev Spa makalesi

Sırt Ağrısı: Kürek Arası Neden Sertleşir

Kürek kemikleri arasındaki gerginliğin sebepleri, nefesin rolü ve duruş alışkanlığının etkisi.

Makale
Masaj Ağrıya İyi Gelir mi? Sınırlar; Alev Spa makalesi

Masaj Ağrıya İyi Gelir mi? Sınırlar

Masajın ağrı üzerindeki etkisinin nerede başlayıp nerede bittiği, hangi tablolarda işe yaramadığı ve neden…

Makale
Aromaterapi Nedir? Koku ve Dokunuş; Alev Spa makalesi

Aromaterapi Nedir? Koku ve Dokunuş

Aromaterapinin ne olduğu, uçucu yağların masajda nasıl kullanıldığı ve koku seçiminin seansı nasıl…

Makale
Refleksoloji Nedir? Ayaktaki Harita; Alev Spa makalesi

Refleksoloji Nedir? Ayaktaki Harita

Refleksolojinin ne olduğu, klasik ayak masajından farkı, seansın nasıl ilerlediği ve ne beklenip…

Makale
Derin Doku Masajı Nedir? Kimlere Uygun; Alev Spa makalesi

Derin Doku Masajı Nedir? Kimlere Uygun

Derin dokuda masajının ne yaptığı, klasik masajdan farkı, seans sırasında ne hissedildiği ve kimlere uygun…

Makale
Masaj Ne Sıklıkla Yaptırılmalı?; Alev Spa makalesi

Masaj Ne Sıklıkla Yaptırılmalı?

Masaj aralığını belirleyen etkenler, düzenli gelenlerin tercih ettiği ritim ve sık masajın gerçekten daha iyi…

Makale
Seans Sonrası İlk 24 Saat: Ne Yapmalı; Alev Spa makalesi

Seans Sonrası İlk 24 Saat: Ne Yapmalı

Seanstan sonra ilk 24 saatte etkiyi uzatan ve kısaltan davranışlar; su, hareket, duş ve beslenme.

Makale
Masaj Öncesi Hazırlık: 7 Madde; Alev Spa makalesi

Masaj Öncesi Hazırlık: 7 Madde

Seanstan önce yapılması ve yapılmaması gerekenler, ne giyileceği, ne söyleneceği ve zaman planı.

Makale
Masaj Zararlı mı? Ne Zaman Yapılmaz; Alev Spa makalesi

Masaj Zararlı mı? Ne Zaman Yapılmaz

Masajın yapılmaması gereken durumların tam listesi, riskli uygulamalar ve kendini korumak için sorulacak…

Makale
Hamilelikte Masaj: Kurallar ve Sınırlar; Alev Spa makalesi

Hamilelikte Masaj: Kurallar ve Sınırlar

Hamilelikte masaj konusunda bilinmesi gerekenler, pozisyon farkı, hangi dönemde ne yapıldığı ve neden hekim…

Makale
Spa ile Masaj Arasındaki Fark Nedir?; Alev Spa makalesi

Spa ile Masaj Arasındaki Fark Nedir?

Spa, masaj, wellness ve hamam kavramlarının birbirinden farkı; hangisinin ne vaat ettiği ve hangi durumda…

Makale
Jakuzide Ne Kadar Kalınmalı?; Alev Spa makalesi

Jakuzide Ne Kadar Kalınmalı?

Jakuzi kullanımında süre, sıcaklık, hijyen ve dikkat edilmesi gerekenler; masajla birlikte doğru sıralama.

Makale
Kese Ne Sıklıkla Yapılmalı? Adım Adım; Alev Spa makalesi

Kese Ne Sıklıkla Yapılmalı? Adım Adım

Kese uygulamasının doğru sırası, aralığı, sonrasında yapılması gerekenler ve en sık yapılan hatalar.

Makale
Sauna mı Hamam mı? Isının İki Yolu; Alev Spa makalesi

Sauna mı Hamam mı? Isının İki Yolu

Kuru sıcak ile nemli sıcağın farkı, hangisinin kime uyduğu ve ikisinin de ortak kuralları.

Makale
İlk Kez Masaja Gidenlere 10 Cevap; Alev Spa makalesi

İlk Kez Masaja Gidenlere 10 Cevap

İlk seans öncesi en çok merak edilenler: ne kadar soyunulur, konuşulur mu, utanılır mı, ne kadar sürer.

Makale
Masaj Kaç Dakika Olmalı? Süre Rehberi; Alev Spa makalesi

Masaj Kaç Dakika Olmalı? Süre Rehberi

45, 60 ve 90 dakikalık seansların farkı, hangi sürenin neye yettiği ve sürenin gerçekten nerede geçtiği.

Makale
Çift Masajı Nasıl Olur? Merak Edilenler; Alev Spa makalesi

Çift Masajı Nasıl Olur? Merak Edilenler

Çift seansının nasıl ilerlediği, süit düzeni, mahremiyet ve özel gün planlaması hakkında bilinmesi gerekenler.

Makale
Masaj Yağı Nasıl Seçilir? Cilt Tipi; Alev Spa makalesi

Masaj Yağı Nasıl Seçilir? Cilt Tipi

Taşıyıcı yağ ile uçucu yağın farkı, cilde göre seçim, alerji kontrolü ve seans sonrası temizlik.

Makale
Masaj Tansiyonu Etkiler mi?; Alev Spa makalesi

Masaj Tansiyonu Etkiler mi?

Isı ve masajın dolaşım üzerindeki etkisi, tansiyon sorunu olanların dikkat etmesi gerekenler ve seans planı.

Makale
Masa Başı Çalışanlar İçin Seans Planı; Alev Spa makalesi

Masa Başı Çalışanlar İçin Seans Planı

Sekiz saatlik oturuşun bedende bıraktığı iz, hangi bölgelerin öncelikli çalışıldığı ve ofiste yapılabilecek…

Makale
Masaj Uyku Kalitesini Etkiler mi?; Alev Spa makalesi

Masaj Uyku Kalitesini Etkiler mi?

Gevşemenin uykuya etkisi, seans saatinin seçimi ve uyku sorununda masajın nerede durduğu.

Makale
Dört El Masajı Neden Farklı Hissettirir; Alev Spa makalesi

Dört El Masajı Neden Farklı Hissettirir

İki terapistin eş zamanlı çalışmasının etkisi, senkronun önemi ve kimlere önerildiği.

Makale
Masajdan Sonra Ağrı Normal mi?; Alev Spa makalesi

Masajdan Sonra Ağrı Normal mi?

Sonrasında kas hassasiyetinin ne olduğu, ne kadar sürdüğü, hangi durumun normal olmadığı ve ne yapılması…

Makale

Süit hazır, eksik olan sadece sen

Kirazlı Metro çıkışı, Bağcılar/İstanbul. Bir telefon yeterli; ışık, koku ve müzik senin zevkine göre kurulur.

Masaj bilgi tabanı: 31 tür, 369 yazı

Her masaj ve spa türü için on iki soru: nedir, faydaları, kimler için, süre, hazırlık, sonrası, sıklık, kimler yaptırmamalı, klasik masajla farkı, ağrır mı, fiyatı, evde mi salonda mı. Alev Spa'da karşılığı olmayan teknikler açıkça yazılır.

Abhyanga

Anti-stres masajı

Aromaterapi masajı

Ayak masajı

Bali masajı

Bambu masajı

Baş masajı

Bel ve boyun masajı

Derin doku masajı

Dört el masajı

Hamile masajı

Jakuzi

Kese ve köpük

Klasik masaj

Kupa terapisi

Lenf drenaj masajı

Lomi lomi

Medikal masaj

Ofis masajı

Refleksoloji

Sauna

Selülit masajı

Shiatsu

Sporcu masajı

Sıcak taş masajı

Sırt masajı

Tayland masajı

Tuina

Türk hamamı

Yüz masajı

Çift masajı

Randevu nasıl alınır?

  1. Seansı belirt. Süreler ve ücretler bu sayfadaki tarifede yazılı; hangisini istediğini iletmen yeterli.
  2. Gün ve saat söyle. Çalışma saatimiz 10:00–00:00. Dolu bir saate denk gelirsen en yakını hemen bildirilir.
  3. Tercihini baştan bildir. Terapist seçimi randevuyla birlikte alınır, seans başında değil.
  4. Teyidi al. Yer ayrıldığında haber verilir. Rezervasyon için para talep edilmez.
  5. Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.

randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp