Seans Sonrası İlk 24 Saat: Ne Yapmalı
Seanstan sonra ilk 24 saatte etkiyi uzatan ve kısaltan davranışlar; su, hareket, duş ve beslenme.
İlk yarım saat
Hemen kalkıp yola çıkmamak. Masadan doğrulmak için birkaç dakika beklemek, baş dönmesini önlüyor.
Dinlenme köşesinde oturmak ve ikramı almak seansın parçası. Bu adımı atlayan kişi, deneyimin bir bölümünü almadan çıkmış oluyor.
Telefonu geç açmak. Gevşemiş bir zihni bildirimlerle karşılamak, etkiyi kısaltıyor.
İlk 24 saat
Yeterince su içmek. Bu, en sık verilen ve en çok göz ardı edilen tavsiye.
Ağır antrenman ve ağır kaldırma işlerinden kaçınmak.
Ilık duş tercih etmek; çok sıcak su gevşemiş kaslarda yorgunluk hissi yapabiliyor.
Hafif beslenmek; seans sonrası ağır yemek çoğu kişide uyku hâli yapıyor.
Mümkünse o akşam erken yatmak; uykunun kalitesi seansın etkisini belirgin şekilde uzatıyor.
Beklenen ve beklenmeyen tepkiler
Beklenen: hafif kas hassasiyeti, uyku hâli, susama, bazı kişilerde geçici bir duygusal yumuşama hissi.
Beklenmeyen: artan ve yayılan ağrı, uyuşma, ciltte belirgin kızarıklık ya da döküntü. Böyle bir durumda bize haber vermeni ve gerekirse hekime başvurmanı istiyoruz.
Etkiyi kısaltan alışkanlıklar
Seanstan hemen sonra uzun süre araç kullanmak.
Şöyle ki: o gün ağda, tıraş ya da sert cilt bakımı uygulamak; özellikle kese sonrası.
Alkol almak; ısı ve gevşemeyle birleştiğinde ertesi gün ağırlık hissi yapıyor.
Eski oturma düzenine hiçbir değişiklik yapmadan dönmek.
Son söz
Bunları okumak seni bir adım öne taşıdı; ikinci adım çok daha kısa ve çok daha keyifli. Her gün 10:00-00:00 arası buradayız.
Kısa kısa
Masajdan sonra duş almalı mıyım?
Ilık duş tercih ediliyor. Yağlı uygulama yapıldıysa süitte duş imkânı var, çıkmadan alabilirsin.
Ertesi gün spor yapabilir miyim?
Hafif aktivite sorun değil; ağır antrenmanı bir gün ertelemek daha iyi sonuç veriyor.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Sözümüz ve sınırımız
Abartılı söz vermeyiz. Neyi, ne kadar sürede hissedeceğinizi ilk karşılamada açık açık konuşuruz; kimseye peşin paket dayatmayız.
Süitiniz her misafirden sonra baştan hazırlanır: örtüler, havlular ve tek kullanımlık ürünler sizin için yeni açılır.
Aceleye getirilen hiçbir şey yoktur; seans sonrası dinlenme ve ikram süreye dahildir, ayrıca ücretlendirilmez.
Bu sayfayı dışarıdan bir ajans değil, her gün kapıda misafir karşılayan ekip yazdı; okuduğunuz akış yaşayacağınız akıştır.
Hazırlayan: Alev Spa misafir deneyimi ekibi · Adres: Kirazlı Mahallesi, Mevlana Caddesi No: 8, Kirazlı Metro çıkışı; 34212 Bağcılar / İstanbul · Telefon: 0530 111 22 33 · Her gün 10:00–00:00 · Son güncelleme: Ağustos 2026