Hamilelikte Masaj: Kurallar ve Sınırlar
Hamilelikte masaj konusunda bilinmesi gerekenler, pozisyon farkı, hangi dönemde ne yapıldığı ve neden hekim onayı şart.
Önce hekim, sonra seans
Hamilelikte masaj konusunda tek bir kural var ve esnetilmiyor: hekim onayı olmadan seans yapılmıyor. Bu, gebeliğin seyri ve kişiye özel durumlar sebebiyle.
Onay verildiğinde de uygulama normal seanstan belirgin şekilde farklı ilerliyor.
Ne değişiyor?
Pozisyon: yüzüstü yatış uygulanmıyor. Yan yatış ve destekli oturuş kullanılıyor.
Basınç: belirgin şekilde azaltılıyor; derin doku uygulanmıyor.
Bölge: karın bölgesi ve bazı bacak bölgeleri çalışılmıyor.
Süre: normal seanstan kısa tutuluyor.
Uçucu yağ: bazı yağlar bu dönemde önerilmiyor; koku seçimi hekime danışılarak yapılıyor.
Hangi dönem?
İlk üç ayda genelde uygulanmıyor; bu, yaygın kabul gören bir yaklaşım.
İkinci ve üçüncü üç aylık dönemde hekim onayıyla ve yukarıdaki farklarla uygulanabiliyor.
Riskli gebelik, kanama öyküsü, tansiyon sorunu ya da erken doğum riski varsa uygulanmıyor.
Doğum sonrası
Normal doğum sonrası genelde birkaç hafta bekleniyor; sezaryen sonrası süre daha uzun ve dikiş bölgesi tamamen iyileşmeden çalışılmıyor.
Her iki durumda da hekim onayı isteniyor.
Bizde nasıl?
Randevu sırasında hamilelik bilgisini mutlaka soruyoruz ve hekim onayı olmadan seans planlamıyoruz. Onay varsa süit ve teknik buna göre hazırlanıyor.
Onay yoksa erteliyoruz. Bu konuda esnek davranmamayı tercih ediyoruz.
Sık sorulan pratik konular
Süre normal seanstan kısa tutuluyor; genelde 30-45 dakika arası tercih ediliyor.
Yan yatış için destek yastıkları kullanılıyor ve pozisyon seans içinde birkaç kez değiştiriliyor.
Ayak ve bacak bölgesinde bazı noktalar çalışılmıyor; bu, yaygın kabul gören bir uygulama.
Koku hassasiyeti bu dönemde artabiliyor; kokusuz taşıyıcı yağ her zaman bir seçenek.
Eş de aynı süitte bulunabiliyor; bunu randevuda söylemek yeterli.
Son söz
Merak ettiğin başka konular varsa aşağıdaki yazılara göz atabilirsin; ama işin sırrı şu: hiçbir metin, ısıtılmış masaya uzandığın ilk dakikanın yerini tutmuyor.
Kısa kısa
Hamileyim, masaj yaptırabilir miyim?
Hekiminin onayı varsa ve gebelik döneminiz uygunsa evet, ama teknik ve pozisyon tamamen değişiyor. Onay yoksa yapmıyoruz.
Karın bölgesine masaj yapılıyor mu?
Hayır. Hamilelikte karın bölgesi çalışılmıyor.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Bu sayfayı kim yazdı?
Sağlığınız keyfinizden önce gelir: ateşli hastalık, taze sakatlık, pıhtı riski ya da hekim onayı olmayan gebelik varsa o gün seans yapmayız; randevunuzu ücretsiz erteleriz.
Yağlar ve ürünler kapalı şişeden, seans başında sizin önünüzde açılır.
İstemediğiniz hiçbir şey olmaz: dokunulmasını istemediğiniz bölgeyi söylemeniz yeterlidir, gerekçe sormayız.
Sayfadaki bilgiler resepsiyonda söylediklerimizle birebir aynıdır; ikisi birlikte güncellenir.
Hazırlayan: Alev Spa misafir deneyimi ekibi · Adres: Kirazlı Mahallesi, Mevlana Caddesi No: 8, Kirazlı Metro çıkışı; 34212 Bağcılar / İstanbul · Telefon: 0530 111 22 33 · Her gün 10:00–00:00 · Son güncelleme: Ağustos 2026