Kese Ne Sıklıkla Yapılmalı? Adım Adım

Kese uygulamasının doğru sırası, aralığı, sonrasında yapılması gerekenler ve en sık yapılan hatalar.

Aralık: iki-üç hafta

Yaygın kabul iki-üç haftada bir. Cilt kendini yenilemek için zamana ihtiyaç duyuyor ve bu süreden sık uygulanan kese, ölü deriyi değil canlı cildi hedef almaya başlıyor.

Ciltte kızarıklık, hassasiyet ya da kuruluk varsa aralığı açmak gerekiyor. «Daha sık daha iyi» yaklaşımı burada geçerli değil.

Doğru sıra

Isınma: sıcak ortamda 15-20 dakika. Bu adım atlanırsa kese işini yapamıyor ve cildi tahriş ediyor.

Kese: uzun ve tek yönlü hareketlerle, kalpten dışa doğru, orta basınçla. Her bölgede birkaç geçiş yeterli.

Köpük: zeytinyağı sabunundan çıkarılan yoğun köpükle yumuşak masaj.

Durulama: ılık suyla.

Dinlenme: vücut ısısının yavaşça normale dönmesi. En çok atlanan ama etkiyi belirleyen adım.

En sık yapılan üç hata

Isınmadan keseye başlamak. Cilt kızarıyor, ertesi gün hassasiyet oluyor ve kişi «kese bana dokunuyor» sonucuna varıyor. Sorun kesede değil, sırada.

Sert ovmak. İyi kese sert değil, doğru zamanlı olan. Çizik ve yanma hissi doğru uygulamanın işareti değil, tersi.

Yüzü keselemek. Yüz cildi bu uygulama için uygun değil; boyun ve dekoltede de basınç azaltılıyor.

Sonrasında ne yapmalı?

Sıvı almak içmek.

Nemlendirici kullanmak; kese sonrası cilt nemi en iyi tuttuğu andadır.

Ayrıca o gün ağda, tıraş, peeling ve sert kimyasal ürünlerden uzak durmak.

Doğrudan güneşe çıkmamak; taze keselenmiş cilt normalden hassas.

Kimlere uygulanmaz?

Egzama, sedef, aktif akne ya da açık yara varsa.

Yeni yapılmış dövme, kalıcı makyaj ya da estetik uygulama iyileşmeden.

Ciltte aktif enfeksiyon ya da döküntü varsa.

Tansiyon ve kalp rahatsızlığı olanlarda sıcak ortamda kalma süresi kısaltılıyor; hekim görüşü gerekiyor.

Son söz

Bilgi biriktirmek güzel; onu kullanmak daha güzel. Bugün için bile boşluk çıkabilir, sormadan bilemezsin.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.