Masaj Kaç Dakika Olmalı? Süre Rehberi

45, 60 ve 90 dakikalık seansların farkı, hangi sürenin neye yettiği ve sürenin gerçekten nerede geçtiği.

Süre neye göre seçilir?

Çalışılacak bölge sayısı ve tekniğin kendisi belirliyor. Yalnız boyun-omuz için 45 dakika yeterli olabiliyor; tüm vücut için 60 dakika sıkışık kalıyor.

Derin dokuda gibi yavaş ilerleyen tekniklerde süre daha da önem kazanıyor; aceleye getirilen derin çalışma hem verimsiz hem rahatsız edici oluyor.

45 dakika

Tek bölge için uygun: boyun-omuz, sırt ya da ayak. Mesai arasında ya da vakit kısıtlıysa en pratik seçenek.

Tüm vücut için tercih edilmiyor; her bölgeye ayrılan süre çok kısalıyor.

60 dakika

En çok tercih edilen süre. Tüm vücut için yeterli, tek bölge için ise rahat bir çalışma imkânı veriyor.

İlk defa gelenlerin çoğu bu süreyle başlıyor.

90 dakika ve üzeri

Birden fazla teknik birleştirildiğinde ya da kese-köpük gibi ıslak uygulamalar eklendiğinde gerekli oluyor.

Jakuzili paketlerde toplam süre hazırlık ve dinlenmeyle birlikte iki saati bulabiliyor.

Asıl soru: süre nerede geçiyor?

Salonlar arasındaki en sık gizlenen fark bu. Bazı yerlerde hazırlık, duş ve toparlanma sürenin içinde sayılıyor ve masada geçen zaman belirgin şekilde kısalıyor.

Sorulacak cümle net: «yazan süre masada mı geçiyor?»

Bizde cevap evet. Yazan süre masada geçen süre; hazırlık, duş ve dinlenme onun dışında ve dinlenme için kimse acele ettirmiyor.

Son söz

Şu satırların pratikteki karşılığını görmek istersen yapılacak tek şey var: bir tarih seç, yaz ya da ara. Süit senin saatine göre kurulur.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.