Aromaterapi Nedir? Koku ve Dokunuş

Aromaterapinin ne olduğu, uçucu yağların masajda nasıl kullanıldığı ve koku seçiminin seansı nasıl değiştirdiği.

Tanım

Aromaterapi, bitkilerden elde edilen uçucu yağların koku ve cilt yoluyla kullanılmasına verilen ad. Masajla birleştiğinde iki kanal aynı anda çalışıyor: dokunuş ve koku.

Uçucu yağlar taşıyıcı bir yağla seyreltilerek uygulanıyor; saf hâlde cilde sürülmüyor. Bu, uygulamanın en temel kuralı.

Koku neden bu kadar etkili?

Koku duyusu, beynin duygu ve hafızayla ilgili bölgelerine diğer duyulardan daha kısa bir yoldan ulaşıyor. Bir kokunun bir anıyı saniyeler içinde geri getirmesinin sebebi bu.

Seans sırasında seçilen koku, gevşemenin hızını gözle görülür şekilde değiştiriyor. Aynı teknik, farklı kokuyla farklı bir deneyime dönüşüyor.

Sık kullanılan yağlar ve tercih sebepleri

Lavanta: en yaygın seçim; sakinleştirici etkisiyle akşam seanslarında tercih ediliyor.

Nane ve okaliptüs: canlandırıcı; gündüz seanslarında ve tıkanıklık hissinde seçiliyor.

Portakal ve bergamot: hafif ve neşeli; ilk kez gelenlerin çoğu bunları seviyor.

Ylang ylang ve sandal ağacı: ağır ve sıcak; uzun ritüellerde tercih ediliyor.

Bunlar tercih sebepleri; tıbbi etki iddiası değil.

Kimler dikkat etmeli?

Hamilelikte bazı uçucu yağlar önerilmiyor; hekim görüşü gerekiyor.

Astım ve solunum hassasiyeti olanlarda yoğun koku rahatsızlık verebiliyor.

Cilt hassasiyeti ya da alerji öyküsü varsa randevuda söylenmesi gerekiyor.

Bebek ve küçük çocuklarda uygulanmıyor.

Seansta nasıl seçiliyor?

Kokuyu misafir seçiyor. Birkaç seçenek koklatılıyor ve o günkü hâle en uygun olanı birlikte belirleniyor.

Kararsız kalınırsa terapist yönlendiriyor: akşam seansında sakinleştirici, gündüz seansında canlandırıcı grup öne çıkıyor.

Son söz

Buraya kadar okunan her şey aslında tek cümleye çıkıyor: kendine ayıracağın iki saatin karşılığı sandığından büyük. Kapımız Kirazlı Metro'nun yanında.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.