Derin doku masajı kimler için uygun?
Derin doku masajı en çok uzun süredir sırt-boyun gerginliği olan ve spor yapan kişilere uygun.
Derin doku masajı kimler için?
Kısa liste: uzun süredir sırt-boyun gerginliği olan, spor yapan ve masa başında saatler geçiren. Ortak nokta, omuz ve sırt bölgelerinde gerginlik ve derin basınca uygun bir beklenti.
Yavaş ve derin basınçla kas ve bağ dokusunun alt katmanlarına ulaşan, kronik gerginliğe odaklanan tekniktir; bu yüzden hareket açıklığını artırır isteyen için de doğru seçim.
Kimler için değil?
Kan sulandırıcı kullanan, yeni fıtık atağı geçiren ve osteoporoz tanısı olan kişiler bu seansı yaptırmamalı. Belirsiz bir durum varsa randevu alırken söylemen yeterli; terapist ya seansı uyarlıyor ya da hekim görüşü istiyor.
İlk kez gelecek biri için
İlk seansta basınç derin başlar, sen istedikçe artar. Süre 60 dakika; seans sonunda ertesi gün hafif hassasiyet normaldir.
Bir bakışta
Derin doku masajı: yavaş ve derin basınçla kas ve bağ dokusunun alt katmanlarına ulaşan, kronik gerginliğe odaklanan tekniktir. Basınç derin, süre 60 dakika, en çok sırt ve kalça bölgelerinde çalışılır.
Masa başında saatler geçiren ve spor yapan için uygun; yeni fıtık atağı geçiren ve kan sulandırıcı kullanan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada ya da iki haftada bir.
Alev Spa'da derin doku masajı
Alev Spa'da derin doku masajı, Derin Doku Masajı seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Bilgi biriktirmek güzel; onu kullanmak daha güzel. Bugün için bile boşluk çıkabilir, sormadan bilemezsin.
Kısa kısa
Derin doku masajı kaç dakika sürer?
Standart seans 60 dakika; giriş ve dinlenmeyle kapıdan kapıya yaklaşık 20 dakika daha.
Derin doku masajı hangi bölgelere uygulanır?
Omuz, sırt, kalça, boyun ve bel.
Derin doku masajı faydaları neler?
Duruş kaynaklı ağrıyı hafifletir, yapışıklıkları gevşetir ve hareket açıklığını artırır.
Derin doku masajı ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada ya da iki haftada bir; iyileşme sağlandıkça aralık açılır.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Seansı belirt. Süreler ve ücretler bu sayfadaki tarifede yazılı; hangisini istediğini iletmen yeterli.
- Ne zaman geleceğini yaz. 10:00–00:00 arası hizmet veriyoruz; talep ettiğin saat doluysa alternatifi anında iletilir.
- Tercihini baştan bildir. Terapist seçimi randevuyla birlikte alınır, seans başında değil.
- Yer onayını al. Uygunluk görülür görülmez teyit geliyor. Ön ödeme, kapora, rezervasyon ücreti yok.
- Seans sonunda öde. Ödenecek tutar tarifedeki rakamdır; ek kalem çıkarılmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp