Sıcak taş masajı ne kadar sürer? Seans süresi ve akışı
Sıcak taş masajı standart seansı 60 dakika; akış ve dinlenme süresi yazıda.
Sıcak taş masajı kaç dakika sürer?
Standart seans 60 dakika. Bu süreye giriş görüşmesi, hazırlık ve bitişteki dinlenme dahil değil; kapıdan kapıya süre yaklaşık 20 dakika daha uzun.
Seans akışı: ilk 5-10 dakika ısınma ve taşların omurga boyunca yerleştirilmesi; orta bölümde avuç içinde taşla yoğurma ve soğuk-sıcak kontrast (isteğe bağlı); son 10 dakika yavaşlayan kapanış.
Süre neye göre değişir?
Bölge sayısı ve şikâyet süreyi belirliyor: yalnız sırt için kısa seans yeterken tüm vücut için 60 dakikanın altına inilmiyor.
Daha uzun seans daha iyi seans demek değil; hafif-orta basınçta 60 dakika çoğu kişi için ideal doz.
Seans sonrası ne kadar dinlenmeli?
En az 10 dakika. Isı kasın içine işledikçe basınca gerek kalmadan gevşeme gelir; bu yüzden hemen ayağa kalkmak yerine çay eşliğinde bekleme öneriyoruz.
Kısaca
Sıcak taş masajı: ısıtılmış bazalt taşlarının vücudun belirli noktalarına yerleştirilip masajda araç olarak kullanıldığı, ısıyla derin gevşeme sağlayan tekniktir. Basınç hafif-orta, süre 60 dakika, en çok bel ve sırt bölgelerinde çalışılır.
Derin basınçtan hoşlanmayan ve üşüyen ve dolaşımı yavaş olan için uygun; ısıya duyarlı cilt hastalığı olan ve varis ve tromboz öyküsü olan durumunda yapılmaz. Sıklık: ayda bir-iki.
Alev Spa'da sıcak taş masajı
Alev Spa'da sıcak taş masajı, Sıcak Taş Masajı seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.
Kısa kısa
Sıcak taş masajı ağrır mı?
Hafif-orta basınç uygulanır; taş ilk temasta sıcak ama yakmaz.
Sıcak taş masajı kimler yaptırmamalı?
Kontrolsüz tansiyon hastası, varis ve tromboz öyküsü olan ve ısıya duyarlı cilt hastalığı olan kişiler; şüphede hekim görüşü gerekir.
Alev Spa'da sıcak taş masajı var mı?
Alev Spa'da sıcak taş masajı, Sıcak Taş Masajı seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.
Sıcak taş masajı faydaları neler?
Soğuk aylarda vücudu ısıtır, kasları basınç uygulamadan gevşetir ve dolaşımı ısıyla hızlandırır.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Seansı belirt. Süreler ve ücretler bu sayfadaki tarifede yazılı; hangisini istediğini iletmen yeterli.
- Ne zaman geleceğini yaz. 10:00–00:00 arası hizmet veriyoruz; talep ettiğin saat doluysa alternatifi anında iletilir.
- Tercihini baştan bildir. Terapist seçimi randevuyla birlikte alınır, seans başında değil.
- Teyidi al. Yer ayrıldığında haber verilir. Rezervasyon için para talep edilmez.
- Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp