Medikal masaj öncesi hazırlık: yemek, duş, kıyafet
Medikal masaj öncesi yemek, su, kıyafet ve terapiste söylenecekler.
Medikal masaj öncesi ne yapmalı?
Seanstan iki saat önce ağır yemek yeme; hafif bir şey yemek daha iyi. Bol su iç, alkolden uzak dur. Duş almak gerekmiyor, süitte duş var.
Kıyafet önemli değil; seansa özel giysi ya da tek kullanımlık iç çamaşırı veriliyor. Yağ kullanıldığı için takıları çıkarman istenecek.
Terapiste ne söylemeli?
Şikâyetini, geçirdiğin ameliyat ve hastalıkları, kullandığın ilaçları. Özellikle fıtık atağı geçiren ve tanısı olmayan akut ağrı yaşayan durumlarından biri varsa seans uyarlanıyor ya da yapılmıyor.
Basınç tercihini de söyle: değişken seansın standardı ama sen istersen değişir.
Randevu ve zamanlama
İş çıkışı için akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler; sakin seans istiyorsan öğle. Hekim planına göre.
Akılda kalsın
Medikal masaj: belirli bir kas-iskelet şikâyetine (boyun, bel, omuz) yönelik, hekim ya da fizyoterapist yönlendirmesiyle planlanan hedefli masajdır. Basınç değişken, süre 30-45 dakika, en çok boyun ve omuz bölgelerinde çalışılır.
Tanısı konmuş kas-iskelet şikâyeti olan ve belirli bir bölgede kronik ağrı yaşayan için uygun; tanısı olmayan akut ağrı yaşayan ve fıtık atağı geçiren durumunda yapılmaz. Sıklık: hekim planına göre.
Alev Spa'da medikal masaj
Açık yazıyoruz: medikal masaj Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Derin Doku Masajı; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.
Kısa kısa
Medikal masaj kaç dakika sürer?
Standart seans 30-45 dakika; giriş ve dinlenmeyle kapıdan kapıya yaklaşık 20 dakika daha.
Medikal masaj ağrır mı?
Değişken basınç uygulanır; bölgesel ve hedefli.
Alev Spa'da medikal masaj var mı?
Açık yazıyoruz: medikal masaj Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Derin Doku Masajı; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Medikal masaj faydaları neler?
Duruşun düzelmesine yardımcı olur, rehabilitasyonu destekler ve hedeflenen bölgede ağrıyı azaltır.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Hangi seans olduğunu yaz. Tarifedeki süre ve ücret sayfanın kendisinde duruyor; adını yazman kâfi.
- Gün ve saat söyle. Çalışma saatimiz 10:00–00:00. Dolu bir saate denk gelirsen en yakını hemen bildirilir.
- Kadın mı erkek terapist, belirt. Tercih randevu anında kaydediliyor; salona geldikten sonra değiştirme sırası beklenmez.
- Onayı bekle. Uygun saat doğrulanınca teyit gönderilir; kapora ya da ön ödeme istenmiyor.
- Seans sonunda öde. Ödenecek tutar tarifedeki rakamdır; ek kalem çıkarılmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp