Abhyanga nedir? Teknik, süre, kimlere uygun
Abhyanga: bol ılık bitkisel yağla, ritmik ve yönlü hareketlerle tüm vücuda uygulanan Ayurveda masajıdır.
Abhyanga nedir?
Abhyanga, bol ılık bitkisel yağla, ritmik ve yönlü hareketlerle tüm vücuda uygulanan Ayurveda masajıdır. Hindistan'ın Ayurveda geleneğinden gelir; günlük öz bakım ritüeli olarak da uygulanır; bugün spa ve masaj salonlarında Ayurveda yağ masajı olarak da anılıyor.
Seansın omurgası baş ve ayak dahil tam vücut, bol ılık yağ, uzun ve ritmik sıvazlama ve eklemlerde dairesel hareket. Basınç hafif-orta, süre genellikle 60 dakika; en çok çalışılan bölgeler tüm vücut, baş ve ayak.
Nasıl uygulanır?
Terapist seansa hafif ısınma hareketleriyle başlar; bol ılık yağ tekniği ilk dakikalardan sonra devreye girer. Kullanılan malzeme: susam ya da hindistan cevizi yağı, bitkisel karışım.
Seans boyunca basınç sana göre ayarlanır; yağ ılık ve bol bu seansın ayırt edici yanıdır. Bitişte birkaç dakikalık dinlenme seansın parçasıdır.
Kime iyi gelir?
En çok yağlı ve sakin seans isteyen, uykusuzluk yaşayan ve kuru cildi olan kişiler için tercih ediliyor. Beklenen fayda: dolaşımı canlandırır, kas gerginliğini yumuşatır ve cildi derinden besler.
Buna karşılık yağ alerjisi olan, ateşli hastalık geçiren ve ciltte enfeksiyon olan kişilerde uygulanmıyor; şüphede hekim görüşü isteniyor.
Üç cümlede
Abhyanga: bol ılık bitkisel yağla, ritmik ve yönlü hareketlerle tüm vücuda uygulanan Ayurveda masajıdır. Basınç hafif-orta, süre 60 dakika, en çok ayak ve tüm vücut bölgelerinde çalışılır.
Uykusuzluk yaşayan ve kuru cildi olan için uygun; ciltte enfeksiyon olan ve yağ alerjisi olan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada bir ile ayda bir arası.
Alev Spa'da abhyanga
Açık yazıyoruz: abhyanga Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Aromaterapi Masajı; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Bu satırlar masa başında değil, süit kapısının önünde yazıldı: anlattığımız her ayrıntı burada her gün yaşanıyor. Sorusu kalan misafirler için telefon açık, WhatsApp hattı dakikalar içinde dönüyor.
Kısa kısa
Abhyanga ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada bir ile ayda bir arası.
Alev Spa'da abhyanga var mı?
Açık yazıyoruz: abhyanga Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Aromaterapi Masajı; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Abhyanga için ne kullanılır?
Susam ya da hindistan cevizi yağı, bitkisel karışım.
Abhyanga hangi bölgelere uygulanır?
Tüm vücut, baş ve ayak.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Önce seansı seç. Hangi uygulamayı istediğini yaz; süre ve rakam tarifede açık şekilde duruyor.
- Ne zaman geleceğini yaz. 10:00–00:00 arası hizmet veriyoruz; talep ettiğin saat doluysa alternatifi anında iletilir.
- Kadın mı erkek terapist, belirt. Tercih randevu anında kaydediliyor; salona geldikten sonra değiştirme sırası beklenmez.
- Onayı bekle. Uygun saat doğrulanınca teyit gönderilir; kapora ya da ön ödeme istenmiyor.
- Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp