Tuina sonrası: ne hissedersin, ne yapmalısın

Tuina sonrası his, yapılacaklar ve etkinin süresi.

Tuina sonrası ne hissedersin?

Hareketli ve güçlü; masajdan çok manipülasyon gibi. Bu hisler normal ve seansın işlediğinin işareti.

Bazı kişilerde hafif uyuşukluk, susama ve uyku hali olur; orta-derin basınçlı seanslarda ertesi gün kas hassasiyeti görülebilir.

Seans sonrası ne yapmalı?

Bol su iç, ilk saatlerde ağır egzersizden kaçın, sıcak duş al. Alkol ve ağır yemek seansın etkisini kısaltıyor.

Süitteki 10 dakikalık dinlenme seansın parçası; aceleyle çıkmak yerine çayını içip vücudunun toparlanmasını bekle.

Etki ne kadar sürer?

Tek seansın belirgin etkisi 2-4 gün; haftada ya da iki haftada bir uygulamayla kalıcılaşıyor. Beklenen fayda: bel ve boyun ağrısını hafifletir, dolaşımı canlandırır ve enerji hissini artırır.

Akılda kalsın

Tuina: geleneksel Çin tıbbında kullanılan; yoğurma, sıkma, bastırma ve sallama hareketleriyle enerji hatlarını ve kas-eklemi çalıştıran tekniktir. Basınç orta-derin, süre 45-60 dakika, en çok bel ve boyun bölgelerinde çalışılır.

Eklem sertliği olan ve Çin tıbbı yaklaşımını merak eden için uygun; osteoporozu olan ve fıtık atağı geçiren durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada ya da iki haftada bir.

Alev Spa'da tuina

Açık yazıyoruz: tuina Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Uzakdoğu Ritüeli; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.

Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.

Son söz

Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.