Sırt masajı öncesi hazırlık: yemek, duş, kıyafet

Sırt masajı öncesi yemek, su, kıyafet ve terapiste söylenecekler.

Sırt masajı öncesi ne yapmalı?

Seanstan iki saat önce ağır yemek yeme; hafif bir şey yemek daha iyi. Bol su iç, alkolden uzak dur. Duş almak gerekmiyor, süitte duş var.

Kıyafet önemli değil; seansa özel giysi ya da tek kullanımlık iç çamaşırı veriliyor. Yağ kullanıldığı için takıları çıkarman istenecek.

Terapiste ne söylemeli?

Şikâyetini, geçirdiğin ameliyat ve hastalıkları, kullandığın ilaçları. Özellikle omurga cerrahisi geçiren ve ateşli hastalık geçiren durumlarından biri varsa seans uyarlanıyor ya da yapılmıyor.

Basınç tercihini de söyle: orta seansın standardı ama sen istersen değişir.

Randevu ve zamanlama

İş çıkışı için akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler; sakin seans istiyorsan öğle. Haftada ya da iki haftada bir.

Kısa özet

Sırt masajı: omuz başından bele kadar sırt kaslarına odaklanan; kısa sürede en çok şikâyet edilen bölgeyi hedefleyen masajdır. Basınç orta, süre 30 dakika, en çok omurga yanı ve bel bölgelerinde çalışılır.

İlk masaj deneyimini yaşayan ve kısa süreli seans isteyen için uygun; ateşli hastalık geçiren ve ciltte enfeksiyon olan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada ya da iki haftada bir.

Alev Spa'da sırt masajı

Alev Spa'da sırt masajı, Klasik Masaj seansı olarak uygulanıyor; süre 45 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.

Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.

Son söz

Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.