Shiatsu faydaları: ne yapar, ne yapmaz

Shiatsu başlıca etkileri: sinir sistemi dengesini destekler, sindirim rahatlığına yardım eder ve kas gerginliğini hafifletir.

Shiatsu ne yapar?

Shiatsu'nun başlıca beş etkisiyle biliniyor: sinir sistemi dengesini destekler, sindirim rahatlığına yardım eder, kas gerginliğini hafifletir, uyku düzenini toparlar ve baş ağrısı eğilimini azaltır. Bu etkiler seans sırasında değil, çoğunlukla seansı izleyen saatlerde ve düzenli uygulamayla belirginleşiyor.

Mekanizma basit: hafif germe ve baş parmakla nokta basıncı, baş ve eller bölgelerinde dolaşımı ve kas tonusunu değiştiriyor; sinir sistemi de bu dokunuşa gevşeme tepkisi veriyor.

Ne yapmaz?

Masaj bir tedavi değil, tamamlayıcı uygulamadır. Shiatsu kilo verdirmez, hastalık iyileştirmez, hekimin yerini almaz. Kronik bir şikâyette önce tanı, sonra seans.

Tek seansın etkisi birkaç gün sürer; kalıcı fark iki-üç haftada bir uygulamayla gelir.

Kimde en çok fark yaratır?

Yağsız ve sakin bir seans isteyen, uzak doğu yaklaşımını merak eden ve stres kaynaklı şikâyeti olan kişilerde etki en belirgin. Basınç noktasaldır, bazen hassas noktalarda kısa bir yoğunluk olur; genel his dingin ve dengeleyici.

Bir bakışta

Shiatsu: Japonca «parmak basıncı» demektir; yağsız, giysiyle, meridyen noktalarına baş parmak ve avuçla ritmik basınç uygulanan tekniktir. Basınç orta, süre 60 dakika, en çok bacak ve baş bölgelerinde çalışılır.

Uzak doğu yaklaşımını merak eden ve stres kaynaklı şikâyeti olan için uygun; ateşli hastalık geçiren ve ileri osteoporozu olan durumunda yapılmaz. Sıklık: iki-üç haftada bir.

Alev Spa'da shiatsu

Açık yazıyoruz: shiatsu Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Uzakdoğu Ritüeli; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.

Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.

Son söz

Teoriyi bilmek iyidir, ama bu işin ölçüsü masadan kalktığındaki histir. Telefonda paketi konuşup rakamı duymak iki dakika sürüyor, gerisi sana kalmış.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.