Sauna ağrır mı? Basınç ve his
Sauna basıncı —; ağrı ve yoğunluk farkı, ertesi gün.
Sauna ağrır mı?
Kısa cevap: hayır, ağrımaz. kuru ısı buhardan daha hafif hissettirir; çıkışta soğuk duş ferahlığı.
Ağrı ile yoğunluk farklı şeyler: yoğunluk kasın çalıştığını gösterir, keskin ağrı ise durma işaretidir. Terapiste «biraz azalt» demek seansın parçasıdır.
Basınç nasıl ayarlanır?
Seans başında standart — basınçla başlanıyor; ilk beş dakikada sen söyledikçe ayarlanıyor. tüm vücut bölgelerinde hassasiyet daha yüksek olabilir.
Ertesi gün
— basınçlı seans sonrası hafif kas hassasiyeti normal, 24-48 saatte geçer. Morarma, şişlik ya da süren ağrı normal değil; bize haber ver.
Özetle
Sauna: ahşap kabinde 70-90 derece kuru sıcakta kısa süreli terleme; masaj öncesi kasları ısıtma ve gevşetme uygulamasıdır. süre 10-20 dakika, en çok tüm vücut bölgelerinde çalışılır.
Kas sertliği olan ve masaj öncesi ısınmak isteyen için uygun; kalp ve tansiyon hastası ve ateşli hastalık geçiren durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada bir-iki, 15 dakikayı aşmadan.
Alev Spa'da sauna
Açık yazıyoruz: sauna Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Kese-Köpük Ritüeli; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Yazının sonuna geldik ama asıl kısım burada başlamıyor; ısıtılmış masanın üzerinde başlıyor. Randevu için telefonun ucundayız.
Kısa kısa
Sauna kimler yaptırmamalı?
Hamile, ateşli hastalık geçiren ve kalp ve tansiyon hastası kişiler; şüphede hekim görüşü gerekir.
Sauna ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada bir-iki, 15 dakikayı aşmadan.
Sauna hangi bölgelere uygulanır?
Tüm vücut.
Alev Spa'da sauna var mı?
Açık yazıyoruz: sauna Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Kese-Köpük Ritüeli; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Bağcılar misafirinin üç sorusu
Bağcılar için bir saatlik masaj kaç TL?
Bağcılar çevresinden gelen misafir için fiyat sabittir: 2.000 ₺ klasik, 3.000 ₺ jakuzili VIP, 5.000 ₺ Alev Ritüeli. Rakamın içinde süit, jakuzi, havlu, ürün, ikram ve dinlenme var; pazarlık ve kademeli fiyat yok.
Bağcılar tarafından gece kaça kadar gelinir?
Açığız: pazartesiden pazara 10:00–00:00. Bağcılar çevresinden gece geç saatte gelmek mümkün; son seans kapanıştan önce başlayacak şekilde planlanır. Bayramlarda kapalı bir gün olursa telefonda önceden söylenir.
Bağcılar misafiri hangi hatla gelir?
Bağcılar için mesafe kuş uçuşu 1,3 km; en yakın raylı durak Kirazlı Metro. Salon Kirazlı Metro çıkışında, M1B ve M3 hatlarının kesiştiği yerde; hangi hattan gelirsen gel aktarma en fazla bir kez.
Randevu nasıl alınır?
- Seansı belirt. Süreler ve ücretler bu sayfadaki tarifede yazılı; hangisini istediğini iletmen yeterli.
- Ne zaman geleceğini yaz. 10:00–00:00 arası hizmet veriyoruz; talep ettiğin saat doluysa alternatifi anında iletilir.
- Tercihini baştan bildir. Terapist seçimi randevuyla birlikte alınır, seans başında değil.
- Onayı bekle. Uygun saat doğrulanınca teyit gönderilir; kapora ya da ön ödeme istenmiyor.
- Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp