Ofis masajı sonrası: ne hissedersin, ne yapmalısın

Ofis masajı sonrası his, yapılacaklar ve etkinin süresi.

Ofis masajı sonrası ne hissedersin?

Kısa ve yoğun; masadan kalkınca omuzlar düşer. Bu hisler normal ve seansın işlediğinin işareti.

Bazı kişilerde hafif uyuşukluk, susama ve uyku hali olur; orta basınçlı seanslarda ertesi gün kas hassasiyeti görülebilir.

Seans sonrası ne yapmalı?

Bol su iç, ilk saatlerde ağır egzersizden kaçın, sıcak duş al. Alkol ve ağır yemek seansın etkisini kısaltıyor.

Süitteki 10 dakikalık dinlenme seansın parçası; aceleyle çıkmak yerine çayını içip vücudunun toparlanmasını bekle.

Etki ne kadar sürer?

Tek seansın belirgin etkisi 2-4 gün; haftada bir uygulamayla kalıcılaşıyor. Beklenen fayda: soyunma gerektirmez, boyun-omuz ağrısını hafifletir ve iş günü içinde gerginliği alır.

Üç cümlede

Ofis masajı: özel sandalyede, giysiyle, boyun-omuz-sırt bölgesine 15-20 dakika uygulanan kısa masajdır. Basınç orta, süre 15-20 dakika, en çok sırt ve boyun bölgelerinde çalışılır.

Yağsız seans arayan ve kısa mola isteyen için uygun; ciltte enfeksiyon olan ve boyun travması yaşayan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada bir.

Alev Spa'da ofis masajı

Açık yazıyoruz: ofis masajı Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Klasik Masaj; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.

Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.

Son söz

Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.