Ofis masajı nedir? Teknik, süre, kimlere uygun
Ofis masajı: özel sandalyede, giysiyle, boyun-omuz-sırt bölgesine 15-20 dakika uygulanan kısa masajdır.
Ofis masajı nedir?
Ofis masajı, özel sandalyede, giysiyle, boyun-omuz-sırt bölgesine 15-20 dakika uygulanan kısa masajdır. 1980'lerde kurumsal sağlık programlarıyla yayılmıştır; bugün spa ve masaj salonlarında sandalye masajı olarak da anılıyor.
Seansın omurgası sırt kaslarına kompresyon, boyun basıncı, omuz üstü yoğurma ve kol ve el gevşetme. Basınç orta, süre genellikle 15-20 dakika; en çok çalışılan bölgeler boyun, sırt, omuz ve kol.
Nasıl uygulanır?
Terapist seansa hafif ısınma hareketleriyle başlar; omuz üstü yoğurma tekniği ilk dakikalardan sonra devreye girer. Kullanılan malzeme: yağsız.
Seans boyunca basınç sana göre ayarlanır; kısa ve yoğun bu seansın ayırt edici yanıdır. Bitişte birkaç dakikalık dinlenme seansın parçasıdır.
Kime iyi gelir?
En çok ofis çalışanı, yağsız seans arayan ve kısa mola isteyen kişiler için tercih ediliyor. Beklenen fayda: kısa sürede etkilidir, iş günü içinde gerginliği alır ve odaklanmayı artırır.
Buna karşılık ciltte enfeksiyon olan, boyun travması yaşayan ve ateşli hastalık geçiren kişilerde uygulanmıyor; şüphede hekim görüşü isteniyor.
Bir bakışta
Ofis masajı: özel sandalyede, giysiyle, boyun-omuz-sırt bölgesine 15-20 dakika uygulanan kısa masajdır. Basınç orta, süre 15-20 dakika, en çok sırt ve boyun bölgelerinde çalışılır.
Yağsız seans arayan ve kısa mola isteyen için uygun; ateşli hastalık geçiren ve boyun travması yaşayan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada bir.
Alev Spa'da ofis masajı
Açık yazıyoruz: ofis masajı Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Klasik Masaj; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Bu satırlar masa başında değil, süit kapısının önünde yazıldı: anlattığımız her ayrıntı burada her gün yaşanıyor. Sorusu kalan misafirler için telefon açık, WhatsApp hattı dakikalar içinde dönüyor.
Kısa kısa
Ofis masajı kimler yaptırmamalı?
Boyun travması yaşayan, ateşli hastalık geçiren ve ciltte enfeksiyon olan kişiler; şüphede hekim görüşü gerekir.
Ofis masajı faydaları neler?
İş günü içinde gerginliği alır, odaklanmayı artırır ve kısa sürede etkilidir.
Ofis masajı ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada bir.
Alev Spa'da ofis masajı var mı?
Açık yazıyoruz: ofis masajı Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Klasik Masaj; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Seansı belirt. Süreler ve ücretler bu sayfadaki tarifede yazılı; hangisini istediğini iletmen yeterli.
- Gün ve saat söyle. Çalışma saatimiz 10:00–00:00. Dolu bir saate denk gelirsen en yakını hemen bildirilir.
- Terapist tercihini söyle. Kadın ya da erkek tercihi kayda geçer; geldiğinde ayrıca sıra beklemezsin.
- Yer onayını al. Uygunluk görülür görülmez teyit geliyor. Ön ödeme, kapora, rezervasyon ücreti yok.
- Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp