Lenf drenaj masajı ile klasik masaj arasındaki fark
Lenf drenaj masajı ile klasik masaj arasındaki basınç, teknik ve his farkı.
Lenf drenaj masajı ile klasik masaj farkı
Klasik masaj uzun sıvazlama, yoğurma ve hafif vurma hareketleriyle tüm vücudu gevşeten temel masaj tekniğidir. Lenf drenaj masajı ise derinin hemen altındaki lenf damarlarını çok hafif, ritmik ve yönlü hareketlerle uyararak ödemi azaltmayı hedefleyen tekniktir. Temel fark basınç ve teknikte: klasik orta, lenf drenaj masajı çok hafif.
Teknik olarak klasikte effleurage denen uzun sıvazlama ve friksiyon denen dairesel sürtme öne çıkarken burada döndürme; hepsi lenf düğümlerine doğru ve kepçe hareketi kullanılıyor. Malzeme: yağ kullanılmaz ya da çok az.
Hangisini seçmeli?
İlk deneyim ve genel yorgunluk için klasik; hafif dokunuş isteyen ve ödem ve şişlik yaşayan için lenf drenaj masajı. Süre klasikte 45, burada 45-60 dakika.
His farkı
Klasik masajda ilk on dakikada vücut ısınır, orta basınç ağrı vermez, seans sonunda kaslarda hafiflik hissedilir. Lenf drenaj masajı ise şöyle hissettiriyor: neredeyse hissedilmeyecek kadar hafiftir; uyku getirir, seans sonrası sık idrar normaldir.
Özetle
Lenf drenaj masajı: derinin hemen altındaki lenf damarlarını çok hafif, ritmik ve yönlü hareketlerle uyararak ödemi azaltmayı hedefleyen tekniktir. Basınç çok hafif, süre 45-60 dakika, en çok kol ve boyun bölgelerinde çalışılır.
Uzun uçuş sonrası bacakları şişen ve hafif dokunuş isteyen için uygun; aktif enfeksiyon geçiren ve tromboz öyküsü olan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada bir-iki, 4-6 seanslık dizi.
Alev Spa'da lenf drenaj masajı
Açık yazıyoruz: lenf drenaj masajı Alev Spa'da ayrı bir seans olarak uygulanmıyor. Aynı ihtiyaca en yakın seansımız Klasik Masaj; randevu alırken şikâyetini söylersen terapist seansı ona göre uyarlıyor.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Yazının sonuna geldik ama asıl kısım burada başlamıyor; ısıtılmış masanın üzerinde başlıyor. Randevu için telefonun ucundayız.
Kısa kısa
Lenf drenaj masajı hangi bölgelere uygulanır?
Karın, bacak, boyun, koltuk altı ve kol.
Lenf drenaj masajı için ne kullanılır?
Yağ kullanılmaz ya da çok az.
Lenf drenaj masajı kaç dakika sürer?
Standart seans 45-60 dakika; giriş ve dinlenmeyle kapıdan kapıya yaklaşık 20 dakika daha.
Lenf drenaj masajı ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada bir-iki, 4-6 seanslık dizi.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Hangi seans olduğunu yaz. Tarifedeki süre ve ücret sayfanın kendisinde duruyor; adını yazman kâfi.
- Gün ve saat söyle. Çalışma saatimiz 10:00–00:00. Dolu bir saate denk gelirsen en yakını hemen bildirilir.
- Tercihini baştan bildir. Terapist seçimi randevuyla birlikte alınır, seans başında değil.
- Yer onayını al. Uygunluk görülür görülmez teyit geliyor. Ön ödeme, kapora, rezervasyon ücreti yok.
- Seans sonunda öde. Ödenecek tutar tarifedeki rakamdır; ek kalem çıkarılmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp