Türk hamamı sonrası: ne hissedersin, ne yapmalısın

Türk hamamı sonrası his, yapılacaklar ve etkinin süresi.

Türk hamamı sonrası ne hissedersin?

Sıcaklık ilk dakikalarda yoğun hissedilir, sonra gevşeme; kese-köpük sonrası cilt nefes alır. Bu hisler normal ve seansın işlediğinin işareti.

Bazı kişilerde hafif uyuşukluk, susama ve uyku hali olur; — basınçlı seanslarda ertesi gün kas hassasiyeti görülebilir.

Seans sonrası ne yapmalı?

Bol su iç, ilk saatlerde ağır egzersizden kaçın, sıcak duş al. Alkol ve ağır yemek seansın etkisini kısaltıyor.

Süitteki 10 dakikalık dinlenme seansın parçası; aceleyle çıkmak yerine çayını içip vücudunun toparlanmasını bekle.

Etki ne kadar sürer?

Tek seansın belirgin etkisi 2-4 gün; ayda bir-iki uygulamayla kalıcılaşıyor. Beklenen fayda: sıcak suyla gevşeme sağlar, kasları masaja hazırlar ve cildi yeniler.

Bir bakışta

Türk hamamı: süitin ıslak hacminde sıcak suyla ısınma, kese, köpük ve ardından dinlenmeden oluşan bütünlüklü Anadolu ritüelidir. süre 60-90 dakika, en çok tüm vücut bölgelerinde çalışılır.

Masaj öncesi ısınmak isteyen ve cilt yenilenmesi isteyen için uygun; kontrolsüz tansiyon ve kalp hastası ve ateşli hastalık geçiren durumunda yapılmaz. Sıklık: ayda bir-iki.

Alev Spa'da türk hamamı

Alev Spa'da türk hamamı, Kese-Köpük Ritüeli seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.

Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.

Son söz

Anlattıklarımızın hepsi bir telefon uzağında sınanabilir. Hangi paketle başlayacağına birlikte karar verebiliriz; o günkü hâlini anlatman yeterli.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.