Anti-stres masajı nedir? Teknik, süre, kimlere uygun
Anti-stres masajı: hız, ışık, ses ve koku dahil tüm ortam öğelerinin gevşeme için kurgulandığı; yavaş ve ritmik tekniklerle uygulanan tam vücut masajıdır.
Anti-stres masajı nedir?
Anti-stres masajı, hız, ışık, ses ve koku dahil tüm ortam öğelerinin gevşeme için kurgulandığı; yavaş ve ritmik tekniklerle uygulanan tam vücut masajıdır. Klasik ve aromaterapi masajının stres yönetimine uyarlanmış halidir; bugün spa ve masaj salonlarında gevşeme masajı olarak da anılıyor.
Seansın omurgası uzun kapanış, baş ve ayak dahil, nefesle uyumlu ritim ve çok yavaş sıvazlama. Basınç hafif-orta, süre genellikle 60 dakika; en çok çalışılan bölgeler tüm vücut, ayak ve baş.
Nasıl uygulanır?
Terapist seansa hafif ısınma hareketleriyle başlar; çok yavaş sıvazlama tekniği ilk dakikalardan sonra devreye girer. Kullanılan malzeme: sakinleştirici aromalı yağ.
Seans boyunca basınç sana göre ayarlanır; ilk on dakikadan sonra zaman algısı yavaşlar bu seansın ayırt edici yanıdır. Bitişte birkaç dakikalık dinlenme seansın parçasıdır.
Kime iyi gelir?
En çok yoğun stres altında olan, uykusuzluk yaşayan ve derin basınç istemeyen kişiler için tercih ediliyor. Beklenen fayda: stres tepkisini yatıştırır, uyku kalitesini belirgin artırır ve kalp atış hızını düşürür.
Buna karşılık ateşli hastalık geçiren, koku alerjisi olan (yağsız uygulanabilir) ve ciltte enfeksiyon olan kişilerde uygulanmıyor; şüphede hekim görüşü isteniyor.
Bir bakışta
Anti-stres masajı: hız, ışık, ses ve koku dahil tüm ortam öğelerinin gevşeme için kurgulandığı; yavaş ve ritmik tekniklerle uygulanan tam vücut masajıdır. Basınç hafif-orta, süre 60 dakika, en çok ayak ve tüm vücut bölgelerinde çalışılır.
Derin basınç istemeyen ve yoğun stres altında olan için uygun; koku alerjisi olan (yağsız uygulanabilir) ve ciltte enfeksiyon olan durumunda yapılmaz. Sıklık: haftada ya da iki haftada bir.
Alev Spa'da anti-stres masajı
Alev Spa'da anti-stres masajı, Akşam Ritüeli seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.
Randevu için 0552 206 31 31 numarasını aramak ya da WhatsApp'a yazmak yeterli; her gün 10:00–00:00 açığız.
Son söz
Bu satırlar masa başında değil, süit kapısının önünde yazıldı: anlattığımız her ayrıntı burada her gün yaşanıyor. Sorusu kalan misafirler için telefon açık, WhatsApp hattı dakikalar içinde dönüyor.
Kısa kısa
Anti-stres masajı faydaları neler?
Uyku kalitesini belirgin artırır, kalp atış hızını düşürür ve zihinsel netlik sağlar.
Anti-stres masajı kimler yaptırmamalı?
Ciltte enfeksiyon olan, koku alerjisi olan (yağsız uygulanabilir) ve ateşli hastalık geçiren kişiler; şüphede hekim görüşü gerekir.
Alev Spa'da anti-stres masajı var mı?
Alev Spa'da anti-stres masajı, Akşam Ritüeli seansı olarak uygulanıyor; süre 60 dk, fiyat her şey dahil ve listede yazılı.
Anti-stres masajı ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada ya da iki haftada bir.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Masaj bir tedavi yöntemi değildir. Gebelik, kalp-damar rahatsızlığı, yüksek tansiyon, pıhtılaşma bozukluğu, ateşli hastalık, kapanmamış yara ya da yakın tarihli ameliyat varsa seans planlamadan önce hekimine danış. Şüphede olduğun her durumda önce hekim.
Okumak güzel, yaşamak başka
Bu makaledeki her şey iki adım ötede, kapısı kapanan bir süitte seni bekliyor. Ara ya da yaz; bugün bile mümkün.
Randevu nasıl alınır?
- Hangi seans olduğunu yaz. Tarifedeki süre ve ücret sayfanın kendisinde duruyor; adını yazman kâfi.
- Gün ve saat söyle. Çalışma saatimiz 10:00–00:00. Dolu bir saate denk gelirsen en yakını hemen bildirilir.
- Kadın mı erkek terapist, belirt. Tercih randevu anında kaydediliyor; salona geldikten sonra değiştirme sırası beklenmez.
- Teyidi al. Yer ayrıldığında haber verilir. Rezervasyon için para talep edilmez.
- Ücreti sonda ver. Tarifede gördüğün rakamı seans bitiminde ödersin; sürpriz ekleme olmaz.
randevu hattı: 0552 206 31 31 · WhatsApp