Yenikent sporcu masajı: adım adım, tek fiyat (Esenyurt)

Yenikent ulaşım künyesi

Yenikent'te oturuyorsan aşağıdaki künye yolu planlamanı kolaylaştırır; ölçüler haversine ile hesaplandı.

Yenikent tarafından bakınca yol ve saat

Yenikent'ten çıkıp Ispartakule durağına varman 3,3 km sürüyor; salon 13,5 km doğusunda kalıyor ve metrodan inince yürüyecek yolun kalmıyor. Yenikent tarafından gelen misafirin komşuları Sultaniye ve Esenyurt Merkez; üçünden de gelen konuklarımız var ve rota Esenyurt üzerinden aynı. Yenikent tarafından gelen konuğumuza seansın başında üç soru soruluyor: hangi bölge yorgun, basınç ne kadar olsun ve seans sırasında konuşulsun mu. Bu üç cevap seansın tamamını belirliyor ve akış boyunca istediğin an değiştirebiliyorsun.

Yenikent tarafındaki misafirimiz çoğu zaman doğum günü ya da yıl dönümü gibi tarihlerde randevu bırakıyor. Yenikent tarafındaki konuklarımızın bir kısmı hediye randevuyla geliyor; o randevular sürpriz olarak kuruluyor. Yenikent için gece dilimi hızlı doluyor.

Yenikent tarafındaki misafirimiz araçla geliyorsa 13,5 km sonra metro çıkışının yanındaki sokakta oluyor. Yenikent'te yaşayan misafirimiz için en rahat dilim hafta içi öğleden sonra; hem yol hem salon boş.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Yenikent sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Yenikent sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Yenikent sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Yenikent hattından gelen misafirlerimiz

Yenikent'ten bize gelmenin makul yolu araç: raylı sistem 3,3 km ötede, Ispartakule tarafında başlıyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Yenikent sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Yenikent sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Antrenman takvimine göre planlama

Yenikent sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Yenikent sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Yenikent → Alev Spa: mesafe ve rota

Yenikent misafirinin geleceği adres Yenikent Mahallesi, 669. Yenikent sakinleri yola çoğunlukla Torium AVM üzerinden çıkıyor; o günkü güncel yol tarifini Yenikent yol tarifi gönderiyor.

Yenikent sporcu: Metrobüs + Şirinevler'den M3 kombinasyonu ya da araçla TEM Mahmutbey yönü; akşam trafiğinde metro kombinasyonu açık ara kazanıyor.

Bu banttan gelenler için jakuzili paket iyi bir seçim: yol yorgunluğu suda kalıyor.

Yakın semtler:

• Sultaniye
• Esenyurt Merkez (Esenyurt)
• Esenyurt Süleymaniye (Esenyurt)
• Balıkyolu
• Esenyurt Fatih (Esenyurt)
• Ardıçlı

Sporcu Masajı seansı adım adım

Yenikent sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Yenikent sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Yenikent misafiri için mahremiyet ve kadro

Yenikent'ten gelenlerin bir kısmı mahremiyet yüzünden burayı seçiyor: kamerasız süit, karşılaşmasız giriş ve kapanınca açılmayan bir kapı.

Yenikent tarafındaki misafirimiz kadın masöz talebini randevuda belirtiyor; talep kayda alınıyor ve o güne göre planlanıyor.

Yenikent misafiri süitte neyle karşılaşıyor?

Yenikent'e kadar duyulan cümle şu: burada kimse kimseyi görmüyor. Giriş ayrı, bekleme ayrı, süit kapalı. Yenikent tarafındaki misafirimiz kadın masöz talebini randevuda belirtiyor; talep kayda alınıyor ve o güne göre planlanıyor.

Yenikent sporcu masajı misafirine seans sonunda ikram veriliyor ve o ikram da hazırlığın bir parçası; dinlenme köşesi seansın devamı sayılıyor. Yenikent'ten gelen misafire kampanya diye farklı bir rakam söylenmiyor; liste ne diyorsa o, 2.000 ₺ ile 6.000 ₺ arasında. Yenikent için rakam sabit, kapsam tam. Yenikent çevresinden gelen misafirlerimizin bir kısmı hediye randevu bırakıyor; adı ve kısa bir not söyleniyor, sürpriz düzeni biz kuruyoruz ve hediye alan kişi geldiğinde süit onun tercihine göre değil, hediye edenin notuna göre hazırlanmış oluyor.

Yenikent sporcu masajı misafirine sessiz seans da mümkün; konuşmadan çalışmamızı isteyen misafir bunu başlarken söylüyor ve öyle oluyor. Yenikent'ten gelen misafirin jakuzisi randevudan önce boşaltılıp yeniden dolduruluyor; ortak su bu kapıdan içeri girmiyor.