Türkoba sporcu masajı: adım adım, tek fiyat (Büyükçekmece)

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Türkoba sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Türkoba sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Türkoba hattından gelen misafirlerimiz

26,8 km'lik bir yol var: salon Türkoba'nın doğusunda; bu mesafeden gelen misafirimiz genelde daha uzun paketleri seçiyor, çünkü bir kez gelip tam karşılığını alıyor.

Türkoba ulaşım künyesi

Türkoba için ulaşım tablosu: her satır koordinat hesabından geliyor, yuvarlanmış tahmin yok.

Türkoba → Alev Spa: mesafe ve rota

Türkoba tarafından gelenlerin çoğu Mimar Sinan Köprüsü çevresinden yola çıkıyor; kapıya kadar tarifi Türkoba için yol tarifi üzerinden isteyebilirsin.

Türkoba sporcu: E-5 üzerinden metrobüs + M3 kombinasyonu ya da araçla TEM; sahilden çıkıp bir saate kalmadan süitindesin.

Uzun yol için en iyi plan çift paketi ya da ritüel: gelmişken tam programı almak daha çok karşılık veriyor.

Yakın semtler:

• Büyükçekmece Hürriyet (Büyükçekmece)
• Tepecik
• Büyükçekmece Ulus (Büyükçekmece)
• Murat Çeşme
• Ekinoba
• Mimaroba

Antrenman takvimine göre planlama

Türkoba sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Türkoba sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Türkoba sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Türkoba sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Türkoba sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Türkoba misafiri hangi yoldan geliyor?

Türkoba'dan gelen misafirin arabaya ihtiyacı olmuyor; Çatalca durağı 13,4 km ötede ve salon metro çıkışının yanında. Türkoba misafirimizin komşuları arasında Büyükçekmece Hürriyet, Tepecik ve Büyükçekmece Ulus var; Büyükçekmece genelinden gelen konuklarımız aynı rotayı paylaşıyor. Türkoba'dan yol kısa, hazırlık bizde. Türkoba tarafından gelen misafirlerimizin çoğu için en büyük kazanç zaman oluyor; randevu telefonda iki dakikada kuruluyor, süit sen yoldayken hazırlanıyor ve kapıda bekleme olmadığı için ayırdığın sürenin tamamı seansa gidiyor.

Türkoba tarafından gelen misafirin planı çoğu zaman basit oluyor: mesai çıkışı, kısa yol, uzun seans. Türkoba misafirlerimizin arasında uzun süre bilgisayar başında oturanlar çoğunlukta; seans o hatta yoğunlaşıyor.

Türkoba çevresinde çalışan misafirimiz öğle arasını tercih ediyor; kısa paket bu dilime rahat sığıyor. Türkoba tarafında sessiz seans mümkün.

Türkoba misafirine göre salonun düzeni

Türkoba sporcu masajı misafirimizin süitinde ne kamera bulunuyor ne de kayıt cihazı; o odada geçen vakit o odada kalıyor. Türkoba'ya yakın oturan misafirimiz için de kadro aynı: deneyimli, bakımlı ve seans boyunca senin konforunu takip eden bir ekip. Türkoba'dan yol kısa, hazırlık bizde.

Türkoba'ya gelen misafirimiz için kullanılan yağlar kapalı şişeden dökülüyor; açık kapta bekleyen ürün kullanılmıyor. Türkoba yönünden gelen misafirimiz için pazarlık yok, kademe yok; 2.000 ₺ ve 6.000 ₺ sitede yazdığı gibi duruyor. Türkoba tarafından gelen konuğumuza seansın başında üç soru soruluyor: hangi bölge yorgun, basınç ne kadar olsun ve seans sırasında konuşulsun mu. Bu üç cevap seansın tamamını belirliyor ve akış boyunca istediğin an değiştirebiliyorsun.

Türkoba sporcu masajı misafiri seansın başında rahatsız olduğu bölgeyi söylüyor, kadro akışı ona göre kuruyor; sürprizle karşılaşmıyorsun. Türkoba tarafındaki misafirimiz için bakım ürünleri kapalı ambalajıyla odaya konuyor, açılışı seansın başında yapılıyor. Türkoba için gece dilimi hızlı doluyor.

Türkoba misafiri için mahremiyet ve kadro

Türkoba'nın her yerinden gelen misafire aynı sözü veriyoruz: giriş kimseyle karşılaşmadan olur, oda kamerasızdır ve seans süresince kapı kapalı kalır.

Türkoba'dan gelen misafirimiz aynı kişiyle devam etmek isterse randevu alırken söylemesi yeterli, o gün o kişiyi ona ayırıyoruz.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Türkoba sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Türkoba sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali