Tepebaşı sporcu masajı: süit içinde, acelesiz

Tepebaşı hattından gelen misafirlerimiz

Beyoğlu istasyonu Tepebaşı'ya 0,5 km; bu mesafe yürüme mesafesi sayıldığı için buradan gelen misafirimiz arabayı çoğu zaman evde bırakıyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Tepebaşı sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Tepebaşı sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Tepebaşı sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Tepebaşı sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Tepebaşı sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Antrenman takvimine göre planlama

Tepebaşı sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Tepebaşı sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Tepebaşı misafirinin rotası ve çevresi

Tepebaşı ile Çatma Mescit arasındaki mesafe kısa olduğu için iki mahalleden gelen misafirler çoğu zaman aynı rotayı paylaşıyor.

Tepebaşı'ya yakın oturan konuğumuz çoğu zaman aynı gün randevusu alıyor; takvim gündüz saatlerinde daha esnek. Tepebaşı'dan gelen konuklarımızın bir kısmı ayakta çalışıyor; onlarda bacak ve bel hattına daha uzun zaman ayrılıyor. Tepebaşı tarafında randevu iki dakika. Tepebaşı çevresinden gelen misafirimizin randevusu alındığı andan itibaren süit hazırlığı planlanıyor: su ısıtılıyor, tekstil paketinden çıkarılıyor, ışık ve koku tercihine göre ayarlanıyor ve sen kapıdan girdiğinde oda seni bekliyor oluyor.

Tepebaşı'da yaşayan misafirimize park sorununu düşünmemesini söylüyoruz; 11,0 km yolun sonunda metro çıkışı var. Tepebaşı'dan gelen misafirlerin çoğu ilk seansı deneme olarak alıyor, ikincisinde uzun pakete geçiyor.

Tepebaşı → Alev Spa: mesafe ve rota

Tepebaşı için en pratik başlangıç İstiklal Caddesi hattı; yol tarifi ve uygun saat için Tepebaşı randevu hattı yazman yeterli.

Bu banttan gelenler için jakuzili paket iyi bir seçim: yol yorgunluğu suda kalıyor.

Yakın semtler:

• Çatma Mescit
• Asmalı Mescit
• Evliya Çelebi
• Yahya Kahya
• Kamer Hatun
• Tünel

Tepebaşı ulaşım künyesi

Sporcu Masajı seansı adım adım

Tepebaşı sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Tepebaşı sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Tepebaşı misafirinin süitinde neler hazır?

Tepebaşı sporcu masajı misafiri seans boyunca yalnız kendi süitinde kalıyor; ortak alanda bekleyen başka konukla aynı saate randevu verilmiyor. Tepebaşı'dan gelen misafire hangi yağın kullanılacağı soruluyor; koku seçimi de kadronun değil misafirin kararı oluyor.

Tepebaşı sporcu masajı misafirinin süitindeki zemin ve yüzeyler her seans arasında siliniyor; temizlik listesi günlük tutuluyor. Tepebaşı çevresinde yaşayan konuğumuza fiyatı sormadan gelmesini bile söyleyebiliriz, çünkü 2.000 ₺ ve 6.000 ₺ zaten sayfada yazılı. Tepebaşı çevresinden gelene ek ücret yok.

Tepebaşı sporcu masajı misafirine sessiz seans da mümkün; konuşmadan çalışmamızı isteyen misafir bunu başlarken söylüyor ve öyle oluyor. Tepebaşı hattından gelen misafire seans sonrası duş için ayrı havlu veriliyor; o da paketinden yeni çıkmış oluyor. Tepebaşı hattından gelen konuğumuz için yol tarifi randevu mesajında ayrıca gönderiliyor; hangi çıkıştan çıkacağın, hangi sokağa döneceğin ve kapının hangi tarafta olduğu yazılı olarak duruyor, böylece kapıda arama derdi olmuyor.

Tepebaşı misafiri için mahremiyet ve kadro

Tepebaşı'nın her yerinden gelen misafire aynı sözü veriyoruz: giriş kimseyle karşılaşmadan olur, oda kamerasızdır ve seans süresince kapı kapalı kalır.

Tepebaşı tarafındaki misafirimiz kadın masöz talebini randevuda belirtiyor; talep kayda alınıyor ve o güne göre planlanıyor.