Soğanlı sporcu masajı: süit içinde, acelesiz (Bahçelievler)

Soğanlı hattından gelen misafirlerimiz

Soğanlı'dan bize gelmenin en temiz yolu metro: İlkyuva istasyonu mahalleye 0,8 km, kısa bir servis ya da yürüyüşle istasyondasın.

Bize göre Soğanlı 2,5 km ötede kalıyor; salon mahallenin kuzeybatısında olduğu için yön bulmak da dert değil.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Soğanlı sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Soğanlı sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Soğanlı sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Soğanlı ulaşım künyesi

Soğanlı → Alev Spa: mesafe ve rota

Soğanlı tarafında hem toplu taşıma hem araç Adnan Kahveci Bulvarı hattını kullanıyor; yol tarifi ve uygun saat için Soğanlı ulaşım hattı yazman yeterli.

On beş dakikalık yolun sonunda süit hazır; gecikme payı bile gerekmiyor.

Yakın semtler:

• Bahçelievler Cumhuriyet (Bahçelievler)
• Camlıkahve
• Bahçelievler Yayla (Bahçelievler)
• Bahçelievler Üçevler (Bahçelievler)
• Ünverdi
• Kocasinan Merkez

Antrenman takvimine göre planlama

Soğanlı sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Soğanlı sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Soğanlı tarafından gelen misafirin rotası

Soğanlı tarafından bakınca Bahçelievler Cumhuriyet en yakın komşu, Camlıkahve onun hemen ardında; ikisinden de misafir ağırlıyoruz.

Soğanlı'dan gelen misafirlerin çoğu ilk seansı deneme olarak alıyor, ikincisinde uzun pakete geçiyor. Soğanlı'da oturan misafirlerimizin çoğu ilk kez masaj yaptırıyor; onlara klasik seansla başlamalarını öneriyoruz. Soğanlı misafiri basıncı kendi söylüyor. Soğanlı misafirine seans sırasında kullanılan yağın kokusu bile soruluyor; kapalı şişeden dökülen ürünler arasından seçim yapıyorsun ve seçmediğin bir koku odaya hiç girmiyor, çünkü hazırlık randevudaki notlara göre yapılıyor.

Soğanlı sporcu masajı misafiri için salonun yönü kuzeybatısında ve mesafe 2,5 km; tarif tek cümleye sığıyor. Soğanlı misafirimiz hafta sonu akşamlarını tercih ediyorsa erken haber vermesi gerekiyor; o dilim en hızlı dolan bant.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Soğanlı sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Soğanlı sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Soğanlı misafirine verdiğimiz sözler

Soğanlı'ya en yakın süitimiz bile aynı kurala tabi; kapı kapandıktan sonra ne kamera var ne de içeriden dışarıya çıkan bir bilgi. Soğanlı tarafından gelenlerin en sık yazdığı yorum kadro üzerine oluyor: güler yüzlü, acelesiz ve ne istediğini soran bir ekip.

Soğanlı sporcu masajı misafirinin süitindeki zemin ve yüzeyler her seans arasında siliniyor; temizlik listesi günlük tutuluyor. Soğanlı'dan arayan misafire rakam ilk soruda söyleniyor; 2.000 ₺ taban, 6.000 ₺ tavan ve ikisinin arasında gizli kalem yok. Soğanlı misafirine ortak su verilmiyor.

Soğanlı'dan gelen misafirimiz aynı kişiyle devam etmek isterse randevu alırken söylemesi yeterli, o gün o kişiyi ona ayırıyoruz. Soğanlı misafirine ayrılan odada terlikten peştamala kadar her şey tek kullanımlık; yanında hiçbir şey getirmene gerek kalmıyor. Soğanlı tarafından gelen konuğumuza seansın başında üç soru soruluyor: hangi bölge yorgun, basınç ne kadar olsun ve seans sırasında konuşulsun mu. Bu üç cevap seansın tamamını belirliyor ve akış boyunca istediğin an değiştirebiliyorsun.

Soğanlı misafiri için mahremiyet ve kadro

Soğanlı'ya kadar duyulan cümle şu: burada kimse kimseyi görmüyor. Giriş ayrı, bekleme ayrı, süit kapalı.

Soğanlı'ya gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Soğanlı sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Soğanlı sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali