Levent sporcu masajı: kimler alıyor, nasıl işliyor (Beşiktaş)

Levent → Alev Spa: mesafe ve rota

Levent için en pratik başlangıç Barbaros Bulvarı hattı; hangi saatte hangi hattın rahat olduğunu Levent için yol tarifi söylüyor.

Levent sporcu: Zincirlikuyu'dan metrobüsle Şirinevler, kısa taksiyle kapımız; araçla Haliç geçişi sonrası TEM'den Mahmutbey sapağı en rahat rota.

Bu mesafeden gelenlere randevuyu telefonla teyit etmelerini öneriyoruz; yol planı ona göre kurulur.

Yakın semtler:

• Akat
• Karanfilköy
• Nisbetiye
• Konaklar
• Kültür
• Etiler

Antrenman takvimine göre planlama

Levent sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Levent sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Levent sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Levent sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Levent sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Levent misafirinin yolu ve alışkanlıkları

Levent için ulaşımın omurgası Levent: mahalleye 0,6 km uzakta ve oradan sonra tek hat yetiyor, salon 15,7 km batısında. Levent misafiri Akat üzerinden gelirse yol biraz kısalıyor, Karanfilköy üzerinden gelirse trafik daha rahat oluyor.

Levent sporcu masajı misafirlerinin bir kısmı seansı yolculuk öncesine koyuyor; uzun uçuş ya da uzun sürüş öncesi gevşemek işe yarıyor. Levent'ten gelen konuklarımızın bir kısmı ayakta çalışıyor; onlarda bacak ve bel hattına daha uzun zaman ayrılıyor. Levent çevresinde randevu çoğu gün var. Levent'e gelen misafirimiz için seansın süresi kadar sonrası da planlanıyor; duş, giyinme ve dinlenme için ayrı zaman ayrıldığı için paket süresi bittiğinde aceleyle dışarı çıkarılmıyorsun ve o zaman rakama ayrıca yansımıyor.

Levent tarafından gelen misafir spor sonrası günleri seçiyorsa seansı bir gün sonraya almasını öneriyoruz.

Levent hattından gelen misafirlerimiz

Levent sporcu: İstasyon mahallenin kendisiyle aynı adı taşıyor ve merkeze 0,6 km; ulaşım tarafında düşünecek bir şey kalmıyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Levent sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Levent sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Levent ulaşım künyesi

Levent künyesi: mesafe, en yakın raylı durak ve komşu mahalleler, hepsi ölçülü.

Levent misafiri için mahremiyet, kadro ve fiyat

Levent'in her yerinden gelen misafire aynı sözü veriyoruz: giriş kimseyle karşılaşmadan olur, oda kamerasızdır ve seans süresince kapı kapalı kalır. Levent misafirine sessiz seans da mümkün; konuşmadan çalışmamızı isteyen misafir bunu başlarken söylüyor ve öyle oluyor.

Levent sporcu masajı misafiri için havlu, peştamal ve terlik paketinden yeni çıkarılıyor; kullanılan hiçbir tekstil ikinci kez odaya girmiyor. Levent misafirine ikinci bir fiyat listesi gösterilmiyor; içeride ayrı, dışarıda ayrı rakam diye bir düzen yok. Levent misafiri sorusunu telefonda soruyor.

Levent hattından gelen konuğumuz için kadro sabit değil ama seçim keyfî de değil; seansın türüne göre en uygun kişi ayrılıyor. Levent misafiri süitte ısıtılmış masa, hazır havlu takımı ve seçime bırakılmış yağlarla karşılaşıyor; hazırlık sana bırakılmıyor. Levent hattından gelen konuğumuz için yol tarifi randevu mesajında ayrıca gönderiliyor; hangi çıkıştan çıkacağın, hangi sokağa döneceğin ve kapının hangi tarafta olduğu yazılı olarak duruyor, böylece kapıda arama derdi olmuyor.

Levent misafiri için mahremiyet ve kadro

Levent tarafından randevu alan misafir adını söylemek zorunda bile değil; bir isim yeter, kayıt tutmuyoruz ve liste hiçbir yere aktarılmıyor.

Levent sporcu masajı misafirlerimizin bir kısmı adıyla terapist istiyor; takvimde yer varsa aynı kişiyle devam etmek mümkün oluyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Levent sporcu: Teknikte derin doku, tetik nokta ve esnetme birleşir; düzenli gelenler farkı sahada ölçüyor: daha az tutukluk, daha hızlı toparlanma, daha keyifli antrenman; vücudunu ciddiye alıyorsan, bakımını da ciddiye alacak bir yer bulmuş durumdasın.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Levent sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali