Laleli sporcu masajı: adım adım, tek fiyat (Fatih)

Laleli tarafından gelenin yol notu

Laleli'den gelen misafirin arabaya ihtiyacı olmuyor; Vezneciler-İstanbul Üniversitesi durağı 0,4 km ötede ve salon metro çıkışının yanında. Laleli çevresinde Balabanağa ile Mesihpaşa en yakın iki mahalle; oralardan gelen misafirlerimiz de aynı hattı kullanıyor. Süit Laleli misafirine ayrılıyor. Laleli misafirine seans sırasında kullanılan yağın kokusu bile soruluyor; kapalı şişeden dökülen ürünler arasından seçim yapıyorsun ve seçmediğin bir koku odaya hiç girmiyor, çünkü hazırlık randevudaki notlara göre yapılıyor.

Laleli yönünden gelen konuğumuz genelde iki randevuyu birlikte kuruyor; ikinci tarihi çıkarken belirliyor. Laleli misafirlerinin çoğu masa başında uzun saat geçiren kişiler; omuz ve boyun hattı seansın ilk durağı oluyor.

Laleli tarafından gelen misafir spor sonrası günleri seçiyorsa seansı bir gün sonraya almasını öneriyoruz. Laleli tarafında sessiz seans mümkün.

Laleli hattından gelen misafirlerimiz

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Laleli sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Laleli sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Laleli → Alev Spa: mesafe ve rota

Laleli tarafında hem toplu taşıma hem araç Aksaray Meydanı hattını kullanıyor; yol tarifi ve uygun saat için Laleli için yol tarifi yazman yeterli.

Bu bandan gelenler seansı çoğunlukla 20:00 sonrasına yazdırıyor; hem trafik hem salon sakinleşiyor.

Yakın semtler:

• Balabanağa
• Mesihpaşa
• Fatih Kemalpaşa (Fatih)
• Nişanca
• Katip Kasım
• Mimar Kemalettin

Antrenman takvimine göre planlama

Laleli sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Laleli sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Laleli sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Laleli sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Laleli sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Laleli ulaşım künyesi

Laleli misafiri kapıdan girince ne oluyor?

Laleli'ye en yakın süitimiz bile aynı kurala tabi; kapı kapandıktan sonra ne kamera var ne de içeriden dışarıya çıkan bir bilgi. Laleli'ye yakın oturan misafirimiz için de kadro aynı: deneyimli, bakımlı ve seans boyunca senin konforunu takip eden bir ekip. Laleli misafirinin planı akşam saatinde.

Laleli sporcu masajı misafiri süitte ısıtılmış masa, hazır havlu takımı ve seçime bırakılmış yağlarla karşılaşıyor; hazırlık sana bırakılmıyor. Laleli misafirine saate göre farklı fiyat uygulanmıyor; gece gelmek ile öğlen gelmek arasında rakam olarak hiçbir fark yok. Laleli misafirinin en çok değer verdiği şey rakamın sabitliği oluyor; telefonda duyulan tutar kapıda aynen ödendiği için pazarlık, kademe ya da sonradan çıkan kalem gibi bir durum yaşanmıyor ve hesap tek kalemde kapanıyor.

Laleli sporcu masajı misafirlerimizin bir kısmı adıyla terapist istiyor; takvimde yer varsa aynı kişiyle devam etmek mümkün oluyor. Laleli misafirine ayrılan odada terlikten peştamala kadar her şey tek kullanımlık; yanında hiçbir şey getirmene gerek kalmıyor. Laleli misafirine kapımız her gün açık.

Laleli misafiri için mahremiyet ve kadro

Laleli yönünden gelen misafirlerimiz genelde mahremiyeti sorup rahatlıyor; giriş ayrı kurgulandığı için içeride kimseyle yüz yüze gelmiyorsun.

Laleli'de oturan misafirimiz için kadro seçimi tesadüfe bırakılmıyor; kim hangi seansta daha iyiyse randevu ona veriliyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Laleli sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Laleli sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali