Kurfallı sporcu masajı: kapısı kapanan süitte

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Kurfallı sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Kurfallı sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Kurfallı sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Kurfallı sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Kurfallı sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Kurfallı → Alev Spa: mesafe ve rota

Kurfallı ile aramız kuş uçuşu 52,1 km ve salonumuz Kurfallı merkezinin doğusunda. Kurfallı yolcusunun geleceği adres Kirazlı Mahallesi, Mevlana Caddesi No: 8, Kirazlı Metro çıkışının yanı başı.

Kurfallı sporcu: E-5 veya TEM'den şehir yönüne; Mahmutbey gişeleri sonrası Kirazlı tabelasını takip et; şehir merkezine ineceğin günün en tatlı durağıyız.

Uzun yolu göze alan misafir salonda geçirdiği süreden de aynı ölçüde yararlanmak istiyor; programı ona göre kuruyoruz.

Yakın semtler:

• Büyük Sinekli
• Bekirli
• Küçük Sinekli
• Silivri Fener (Silivri)
• Akören
• Büyük Kılıçlı

Kurfallı için ulaşım, komşuluk ve tercih edilen saat

Kurfallı ile salon arasındaki kuş uçuşu mesafe 52,1 km ve salon doğusunda kalıyor; rota Kirazlı metro çıkışında bitiyor. Kurfallı misafirimizin çevresinde Büyük Sinekli, Bekirli ve Küçük Sinekli bulunuyor; Silivri hattından gelen misafirlerin çoğu bu üçgenden çıkıyor.

Kurfallı tarafından gelen misafir spor sonrası günleri seçiyorsa seansı bir gün sonraya almasını öneriyoruz. Kurfallı çevresinde yaşayan misafirlerimiz genelde tavsiye üzerine geliyor; ilk gelişte sorular çok, ikincisinde hiç olmuyor. Kurfallı'dan yol kısa, hazırlık bizde.

Kurfallı tarafındaki misafirimizle Büyük Sinekli tarafındaki misafirimiz çoğu zaman aynı hattı kullanıyor; aradaki fark birkaç dakika. Kurfallı tarafındaki konuklarımızın bir kısmı hediye randevuyla geliyor; o randevular sürpriz olarak kuruluyor. Kurfallı misafirinin ödediği rakamın içinde süit hazırlığı, seansın tamamı, havlu ve peştamal takımı, tek kullanımlık ürünler ve seans sonu ikramı bulunuyor; kapıda ikinci bir ödeme adımı olmadığı için hesap telefonda konuşulan yerde kapanıyor.

Antrenman takvimine göre planlama

Kurfallı sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Kurfallı sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Kurfallı ulaşım künyesi

Kurfallı için ulaşım tablosu: her satır koordinat hesabından geliyor, yuvarlanmış tahmin yok.

Kurfallı hattından gelen misafirlerimiz

Kurfallı'da oturanlar için metro bir seçenek değil, ama Kirazlı'ya çıkan ana arterler akşam saatlerinde bile rahat işliyor.

Kurfallı ile birlikte Büyük Sinekli ve Bekirli tarafından da düzenli misafirimiz var; bu üç mahalle bizim için tek bir çevre gibi.

Kurfallı misafiri için mahremiyet ve kadro

Kurfallı'ya kadar duyulan cümle şu: burada kimse kimseyi görmüyor. Giriş ayrı, bekleme ayrı, süit kapalı.

Kurfallı çevresinden gelen misafire seans boyunca tek bir soru tekrar ediliyor: basınç iyi mi? Cevabın her an akışı değiştirebiliyor.

Kurfallı misafirine süit nasıl hazırlanıyor?

Kurfallı'nın her yerinden gelen misafire aynı sözü veriyoruz: giriş kimseyle karşılaşmadan olur, oda kamerasızdır ve seans süresince kapı kapalı kalır. Kurfallı hattından gelen konuğumuz için kadro sabit değil ama seçim keyfî de değil; seansın türüne göre en uygun kişi ayrılıyor. Kurfallı misafirine seans sırasında kullanılan yağın kokusu bile soruluyor; kapalı şişeden dökülen ürünler arasından seçim yapıyorsun ve seçmediğin bir koku odaya hiç girmiyor, çünkü hazırlık randevudaki notlara göre yapılıyor.

Kurfallı'da oturan misafirimiz için süit hazırlığı randevu saatinden yarım saat önce başlıyor; su, ışık ve koku sen gelmeden ayarlanıyor. Kurfallı misafirine saate göre farklı fiyat uygulanmıyor; gece gelmek ile öğlen gelmek arasında rakam olarak hiçbir fark yok. Kurfallı misafiri sorusunu telefonda soruyor.

Kurfallı sporcu masajı misafirini karşılayan kadro işini yıllardır yapıyor; basıncı sen söylüyorsun, tempo seansın ortasında bile değişebiliyor. Kurfallı'ya gelen misafirimiz için kullanılan yağlar kapalı şişeden dökülüyor; açık kapta bekleyen ürün kullanılmıyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Kurfallı sporcu: Teknikte derin doku, tetik nokta ve esnetme birleşir; düzenli gelenler farkı sahada ölçüyor: daha az tutukluk, daha hızlı toparlanma, daha keyifli antrenman; vücudunu ciddiye alıyorsan, bakımını da ciddiye alacak bir yer bulmuş durumdasın.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Kurfallı sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali