Haraççı sporcu masajı: kapısı kapanan süitte (Arnavutköy)

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Haraççı sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Haraççı sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Haraççı hattından gelen misafirlerimiz

19,9 km'lik bir yol var: salon Haraççı'nın güneydoğusunda; bu mesafeden gelen misafirimiz genelde daha uzun paketleri seçiyor, çünkü bir kez gelip tam karşılığını alıyor.

Haraççı'dan bize gelmenin makul yolu araç: raylı sistem 3,6 km ötede, Taşoluk tarafında başlıyor.

Haraççı → Alev Spa: mesafe ve rota

Haraççı için en pratik başlangıç İstanbul Havalimanı hattı; o günkü güncel yol tarifini Haraççı yol tarifi gönderiyor.

Yol kırk beş dakika ile bir saat arasında; bu mesafeden gelenlere kısa seans yerine uzun ritüeli öneriyoruz.

Yakın semtler:

• Karlıbayır
• Taşoluk
• Arnavutköy Mustafa Kemal Paşa (Arnavutköy)
• Çilingir
• Mareşal Fevzi Çakmak
• Arnavutköy Merkez

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Haraççı sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Haraççı sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Haraççı sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Haraççı ulaşım künyesi

Yol planı yapmadan önce Haraççı künyesine bak; buradaki rakamların hepsi ölçülmüş değerlerdir.

Haraççı için mesafe, komşu mahalleler ve saat tercihi

Haraççı tarafından bakınca Taşoluk en mantıklı başlangıç noktası; 3,6 km sonra hattasın, salon 19,9 km güneydoğusunda. Haraççı misafirimizin çevresinde Karlıbayır, Taşoluk ve Arnavutköy Mustafa Kemal Paşa bulunuyor; Arnavutköy hattından gelen misafirlerin çoğu bu üçgenden çıkıyor. Haraççı tarafından gelen misafir metroyu seçiyor.

Haraççı hattından hafta sonu gelenler gündüz dilimini tercih ediyor; salon o saatlerde daha sakin oluyor. Haraççı yönünden gelen konuklarımız arasında vardiyalı çalışanlar da var; onlar için gece dilimi en uygun saat oluyor.

Haraççı yönünden bakınca salon güneydoğusunda kalıyor ve aradaki mesafe 19,9 km; yol tarifini randevuda ayrıca gönderiyoruz. Haraççı hattından hafta sonu gelenler gündüz dilimini tercih ediyor; salon o saatlerde daha sakin oluyor. Haraççı için tarif tek cümle. Haraççı tarafından gelen konuğumuza seansın başında üç soru soruluyor: hangi bölge yorgun, basınç ne kadar olsun ve seans sırasında konuşulsun mu. Bu üç cevap seansın tamamını belirliyor ve akış boyunca istediğin an değiştirebiliyorsun.

Antrenman takvimine göre planlama

Haraççı sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Haraççı sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Haraççı misafiri için mahremiyet, kadro ve fiyat

Haraççı'ya en yakın süitimiz bile aynı kurala tabi; kapı kapandıktan sonra ne kamera var ne de içeriden dışarıya çıkan bir bilgi. Haraççı misafiri seansın başında rahatsız olduğu bölgeyi söylüyor, kadro akışı ona göre kuruyor; sürprizle karşılaşmıyorsun. Haraççı'da yaşayan misafire de aynı özen. Haraççı'da yaşayan misafirimiz çift randevu istediğinde iki süit aynı saate ayrılıyor; bu düzen önceden planlanmayı gerektirdiği için randevuyu birkaç gün önceden kurmak, özellikle hafta sonu akşamlarında işi kolaylaştırıyor.

Haraççı tarafından gelen konuğumuz süite girdiğinde masa ısıtılmış, havlu takımı açılmamış ve yağlar seçime hazır oluyor. Haraççı tarafındaki misafirimiz için ödeme tek kalemde bitiyor; süit, seans ve ürünler rakamın içinde, üstüne ek çıkmıyor.

Haraççı çevresinden gelen misafirimize seans sonunda ne yaptığımızı kısaca anlatıyoruz; hangi bölgeye ne kadar çalışıldığını bilerek çıkıyorsun. Haraççı yönünden gelen misafirimizin süiti her seans arasında havalandırılıp yeniden hazırlanıyor; koku bile misafire göre seçiliyor. Kapı kapanınca oda Haraççı misafirinin.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Haraççı sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Haraççı sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Haraççı misafiri için mahremiyet ve kadro

Haraççı sporcu masajı misafirinin süiti seans saatinden önce hazırlanıp kapatılıyor; içeride yaşadığın hiçbir şey o odanın dışına çıkmıyor.

Haraççı'dan gelen misafirimiz aynı kişiyle devam etmek isterse randevu alırken söylemesi yeterli, o gün o kişiyi ona ayırıyoruz.