Eskişehir sporcu masajı: kimler alıyor, nasıl işliyor (Şişli)

Antrenman takvimine göre planlama

Eskişehir sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Eskişehir sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Eskişehir → Alev Spa: mesafe ve rota

Cevahir AVM çevresi, Eskişehir misafirlerinin en sık kullandığı kalkış noktası; kapıya kadar tarifi Eskişehir için yol tarifi üzerinden isteyebilirsin.

Otuz dakikalık yol için hafta içi öğleden sonrası en rahat dilim oluyor.

Yakın semtler:

• Şişli İnönü (Şişli)
• Feriköy
• Şişli Yayla (Şişli)
• Bozkurt
• Ergenekon
• Harbiye

Eskişehir hattından gelen misafirlerimiz

Eskişehir'de oturuyorsan Taksim istasyonuna 0,9 km'lik kısa bir mesafe var; gerisi metro konforunda geçiyor.

Eskişehir ulaşım künyesi

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Eskişehir sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Eskişehir sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Eskişehir sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Eskişehir misafiri hangi yoldan geliyor?

Eskişehir çevresinden gelen misafire Taksim durağı en yakın raylı nokta olarak görünüyor; 0,9 km sonra hat, 11,7 km sonra süit. Eskişehir misafirimizin komşuları arasında Şişli İnönü, Feriköy ve Şişli Yayla var; Şişli genelinden gelen konuklarımız aynı rotayı paylaşıyor.

Eskişehir tarafındaki misafirimiz çoğu zaman doğum günü ya da yıl dönümü gibi tarihlerde randevu bırakıyor. Eskişehir çevresinde çalışan misafirlerimiz öğle arası kısa seansı tercih ediyor; süre planı buna göre kuruluyor. Eskişehir için gece dilimi hızlı doluyor. Eskişehir çevresinden gelen misafirlerimizin bir kısmı hediye randevu bırakıyor; adı ve kısa bir not söyleniyor, sürpriz düzeni biz kuruyoruz ve hediye alan kişi geldiğinde süit onun tercihine göre değil, hediye edenin notuna göre hazırlanmış oluyor.

Eskişehir çevresinden gelenler için mesafe 11,7 km ve rota sabit; her randevuda aynı tarif geçerli. Eskişehir çevresinde çalışan misafirimiz öğle arasını tercih ediyor; kısa paket bu dilime rahat sığıyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Eskişehir sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Eskişehir sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Eskişehir misafiri için oda, ekip ve rakam

Eskişehir'de oturan misafirimiz için de kural aynı: kamerasız oda, kayıtsız randevu ve kapısı kapanan bir süit. Eskişehir tarafından gelenlerin en sık yazdığı yorum kadro üzerine oluyor: güler yüzlü, acelesiz ve ne istediğini soran bir ekip.

Eskişehir hattından gelen misafire seans sonrası duş için ayrı havlu veriliyor; o da paketinden yeni çıkmış oluyor. Eskişehir çevresinden soranların çoğu önce rakamı öğrenmek istiyor; 2.000 ₺ ile 6.000 ₺ arasındaki üç paketi telefonda tek tek anlatıyoruz. Eskişehir tarafından gelen misafir metroyu seçiyor.

Eskişehir sporcu masajı misafiri seansın başında rahatsız olduğu bölgeyi söylüyor, kadro akışı ona göre kuruyor; sürprizle karşılaşmıyorsun. Eskişehir misafiri süitte ısıtılmış masa, hazır havlu takımı ve seçime bırakılmış yağlarla karşılaşıyor; hazırlık sana bırakılmıyor. Eskişehir çevresinden gelen misafirlerimizin bir kısmı hediye randevu bırakıyor; adı ve kısa bir not söyleniyor, sürpriz düzeni biz kuruyoruz ve hediye alan kişi geldiğinde süit onun tercihine göre değil, hediye edenin notuna göre hazırlanmış oluyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Eskişehir sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Eskişehir sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Eskişehir misafiri için mahremiyet ve kadro

Eskişehir tarafında yaşayan misafirimiz için gizlilik konuşulacak bir konu bile değil, çünkü içeride kayıt tutan tek bir cihaz yok.

Eskişehir'e gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor.