Büyük Sinekli sporcu masajı: kimler alıyor, nasıl işliyor

Büyük Sinekli ulaşım künyesi

Yol planı yapmadan önce Büyük Sinekli künyesine bak; buradaki rakamların hepsi ölçülmüş değerlerdir.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Büyük Sinekli sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Büyük Sinekli sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Antrenman takvimine göre planlama

Büyük Sinekli sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Büyük Sinekli sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Büyük Sinekli sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Büyük Sinekli sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Büyük Sinekli sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Büyük Sinekli → Alev Spa: mesafe ve rota

Büyük Sinekli ile aramız kuş uçuşu 56,2 km ve salonumuz Büyük Sinekli merkezinin doğusunda. Büyük Sinekli konuklarının geleceği adres Kirazlı Mahallesi, Mevlana Caddesi No: 8, Kirazlı Metro çıkışının yanı başı.

Büyük Sinekli sporcu: E-5 veya TEM'den şehir yönüne; Mahmutbey gişeleri sonrası Kirazlı tabelasını takip et; şehir merkezine ineceğin günün en tatlı durağıyız.

Uzak mesafeden gelen misafir için son seans saatini biraz geriye alabiliyoruz; aramak yeterli.

Yakın semtler:

• Büyük Kılıçlı
• Kurfallı
• Küçük Sinekli
• Seymen
• Silivri Fener (Silivri)
• Bekirli

Büyük Sinekli hattından gelen misafirlerimiz

Büyük Sinekli'de oturanlar için metro bir seçenek değil, ama Kirazlı'ya çıkan ana arterler akşam saatlerinde bile rahat işliyor.

Büyük Sinekli tarafından bakınca yol ve saat

Büyük Sinekli sporcu masajı misafiri için salonun yönü doğusunda ve mesafe 56,2 km; tarif tek cümleye sığıyor. Büyük Sinekli'den gelen misafirimiz gibi Büyük Kılıçlı tarafından gelenler de aynı saat dilimini tercih ediyor; akşam en yoğun bant.

Büyük Sinekli'ye yakın oturan konuğumuz çoğu zaman aynı gün randevusu alıyor; takvim gündüz saatlerinde daha esnek. Büyük Sinekli'den gelen konuklarımızın bir kısmı ayakta çalışıyor; onlarda bacak ve bel hattına daha uzun zaman ayrılıyor. Büyük Sinekli çevresinde randevu çoğu gün var. Büyük Sinekli çevresinden gelen konuğumuz için süit tercihi de konuşuluyor; tek kişilik düzen mi yoksa çift süit mi istediğini baştan söylediğinde oda ona göre hazırlanıyor ve gelince yeniden planlama yapılmasına gerek kalmıyor.

Büyük Sinekli'nin komşuları Büyük Kılıçlı, Kurfallı ve Küçük Sinekli; bu mahallelerden gelen misafirler çoğunlukla aynı saat diliminde randevu alıyor. Büyük Sinekli çevresinde çalışan misafirlerimiz öğle arası kısa seansı tercih ediyor; süre planı buna göre kuruluyor.

Büyük Sinekli misafiri için mahremiyet ve kadro

Büyük Sinekli sporcu masajı misafirimizin süitinde ne kamera bulunuyor ne de kayıt cihazı; o odada geçen vakit o odada kalıyor.

Büyük Sinekli tarafındaki misafirimiz kadın masöz talebini randevuda belirtiyor; talep kayda alınıyor ve o güne göre planlanıyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Büyük Sinekli sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Büyük Sinekli sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Büyük Sinekli misafirine verdiğimiz sözler

Büyük Sinekli sporcu masajı sakinlerinin çoğu ilk gelişte girişin ne kadar sessiz olduğuna şaşırıyor: koridorda bekleme yok, karşılaşma yok, doğrudan süite geçiş var. Büyük Sinekli'den gelen misafirimiz aynı kişiyle devam etmek isterse randevu alırken söylemesi yeterli, o gün o kişiyi ona ayırıyoruz.

Büyük Sinekli sporcu masajı misafirinin süitindeki zemin ve yüzeyler her seans arasında siliniyor; temizlik listesi günlük tutuluyor. Büyük Sinekli'den arayan misafire rakam ilk soruda söyleniyor; 2.000 ₺ taban, 5.000 ₺ tavan ve ikisinin arasında gizli kalem yok. Büyük Sinekli çevresinden gelene ek ücret yok.

Büyük Sinekli'den gelen misafire hangi yağın kullanılacağı soruluyor; koku seçimi de kadronun değil misafirin kararı oluyor. Büyük Sinekli'den gelen misafirin jakuzisi randevudan önce boşaltılıp yeniden dolduruluyor; ortak su bu kapıdan içeri girmiyor. Büyük Sinekli'den gelen misafirimize seans sonrası hemen yola çıkmamasını öneriyoruz; dinlenme köşesinde geçirilen on beş dakika seansın etkisini uzatıyor ve 56,2 kilometrelik dönüş yolu zaten kısa olduğu için acele etmeye gerek kalmıyor.