Bedrettin sporcu masajı: kapısı kapanan süitte (Beyoğlu)

Bedrettin → Alev Spa: mesafe ve rota

Bedrettin için en pratik başlangıç İstiklal Caddesi hattı; kapıya kadar tarifi Bedrettin ulaşım hattı üzerinden isteyebilirsin.

Yol yaklaşık yarım saat, akşam trafiğinde kırk beş dakikayı bulabiliyor.

Yakın semtler:

• Şişhane
• Emekyemez
• Evliya Çelebi
• Azapkapı
• Çatma Mescit
• Şahkulu

Bedrettin hattından gelen misafirlerimiz

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Bedrettin sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Bedrettin sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Bedrettin sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Bedrettin misafiri buraya nasıl geliyor?

Bedrettin yönünden gelen konuğumuz Şişhane durağını kullanınca randevuya dakikasında yetişiyor; mesafe 0,3 km artı kısa bir hat yolculuğu. Bedrettin tarafından bakınca Şişhane en yakın komşu, Emekyemez onun hemen ardında; ikisinden de misafir ağırlıyoruz. Bedrettin'den yol kısa, hazırlık bizde.

Bedrettin'e yakın oturan konuğumuz çoğu zaman aynı gün randevusu alıyor; takvim gündüz saatlerinde daha esnek. Bedrettin tarafındaki konuklarımızın bir kısmı hediye randevuyla geliyor; o randevular sürpriz olarak kuruluyor.

Bedrettin tarafından ilk kez gelen misafir 10,6 kilometreyi uzak sanıyor, sonra yolun ne kadar düz olduğunu görüyor. Bedrettin'den gelen misafirlerin çoğu ilk seansı deneme olarak alıyor, ikincisinde uzun pakete geçiyor. Bedrettin tarafında sessiz seans mümkün. Bedrettin'de yaşayan misafirimiz çift randevu istediğinde iki süit aynı saate ayrılıyor; bu düzen önceden planlanmayı gerektirdiği için randevuyu birkaç gün önceden kurmak, özellikle hafta sonu akşamlarında işi kolaylaştırıyor.

Antrenman takvimine göre planlama

Bedrettin sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Bedrettin sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Bedrettin ulaşım künyesi

Bedrettin künyesi: aşağıdaki satırlar tahmin değil, koordinatla hesaplanmış ölçülerdir.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Bedrettin sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Bedrettin sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Bedrettin misafiri kapıdan girince ne oluyor?

Bedrettin'de oturan misafirimiz için de kural aynı: kamerasız oda, kayıtsız randevu ve kapısı kapanan bir süit. Bedrettin tarafındaki misafirimiz kadın masöz talebini randevuda belirtiyor; talep kayda alınıyor ve o güne göre planlanıyor. Bedrettin misafirine ortak su verilmiyor. Bedrettin çevresinden gelen misafirlerimizin bir kısmı hediye randevu bırakıyor; adı ve kısa bir not söyleniyor, sürpriz düzeni biz kuruyoruz ve hediye alan kişi geldiğinde süit onun tercihine göre değil, hediye edenin notuna göre hazırlanmış oluyor.

Bedrettin çevresinden gelenlerin en çok not ettiği şey hijyen oluyor: paketinden çıkan tekstil, boşaltılıp doldurulan jakuzi, silinip kurulanan zemin. Bedrettin'de yaşayan misafirimize hafta içi ile hafta sonu arasında fiyat farkı çıkarmıyoruz; rakam her gün aynı.

Bedrettin sporcu masajı misafirine sessiz seans da mümkün; konuşmadan çalışmamızı isteyen misafir bunu başlarken söylüyor ve öyle oluyor. Bedrettin tarafından gelen konuğumuz süite girdiğinde masa ısıtılmış, havlu takımı açılmamış ve yağlar seçime hazır oluyor. Bedrettin'den gelen konuğa sürpriz kalem çıkmıyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Bedrettin sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Bedrettin sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Bedrettin misafiri için mahremiyet ve kadro

Bedrettin yönünden gelen misafirlerimiz genelde mahremiyeti sorup rahatlıyor; giriş ayrı kurgulandığı için içeride kimseyle yüz yüze gelmiyorsun.

Bedrettin'e gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor.