Ayazağa sporcu masajı: kapısı kapanan süitte (Sarıyer)

Ayazağa hattından gelen misafirlerimiz

Ayazağa bize 16,1 km uzakta; yolun uzunluğunu biliyoruz, o yüzden buradan gelen misafirin randevusunu asla sıkıştırmıyoruz.

1,2 km'deki Vadi İstanbul istasyonu, Ayazağa'yı bize bağlayan en hızlı hat; özellikle mesai çıkışı gelenler bu yolu tercih ediyor.

Antrenman takvimine göre planlama

Ayazağa sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Ayazağa sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Ayazağa → Alev Spa: mesafe ve rota

Ayazağa çıkışında ilk toplanma noktası genelde Belgrad Ormanı; yol tarifi ve uygun saat için Ayazağa için yol tarifi yazman yeterli.

Bu mesafeden gelenlerin çoğu hafta sonu öğleden sonrasını seçiyor; yol da salon da o dilimde en rahat hâlinde.

Yakın semtler:

• Huzur
• Maslak
• Sarıyer Pınar (Sarıyer)
• Derbent
• Darüşşafaka
• Çamlıtepe

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Ayazağa sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Ayazağa sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Ayazağa sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Ayazağa ulaşım künyesi

Ayazağa künyesi: mesafe, en yakın raylı durak ve komşu mahalleler, hepsi ölçülü.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Ayazağa sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Ayazağa sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Ayazağa tarafından gelen misafirin rotası

Ayazağa çevresinden gelen misafir Vadi İstanbul durağını 1,2 km sonra buluyor; sonrası raylı sistem ve kapımız 16,1 km güneybatısında. Ayazağa ile Maslak arasındaki yol kısa; iki mahalleden gelen misafirler için Sarıyer çıkışı aynı noktada birleşiyor. Ayazağa'dan yol kısa, hazırlık bizde.

Ayazağa'da yaşayan misafirimiz için en rahat dilim hafta içi öğleden sonra; hem yol hem salon boş. Ayazağa misafirlerinin bir bölümü yoğun dönem bitiminde geliyor; proje kapanışı ya da sınav sonrası en sık duyduğumuz sebep.

Ayazağa çevresinde çalışan misafirimiz öğle arasını tercih ediyor; kısa paket bu dilime rahat sığıyor. Ayazağa çevresinde randevu çoğu gün var. Ayazağa'dan ilk kez gelen misafirimizin en çok merak ettiği üç şey rakam, mesafe ve mahremiyet oluyor; üçünün de cevabı telefonda net veriliyor, kapıda tekrarlanmıyor ve içeride değişmiyor, çünkü hepsi baştan yazılı olarak duruyor.

Ayazağa misafirine verdiğimiz sözler

Ayazağa sporcu masajı misafiri seans boyunca yalnız kendi süitinde kalıyor; ortak alanda bekleyen başka konukla aynı saate randevu verilmiyor. Ayazağa'dan gelen misafire hangi yağın kullanılacağı soruluyor; koku seçimi de kadronun değil misafirin kararı oluyor. Ayazağa misafirine hazırlık önceden bitiyor.

Ayazağa tarafındaki misafirimiz için bakım ürünleri kapalı ambalajıyla odaya konuyor, açılışı seansın başında yapılıyor. Ayazağa misafiri mesafeye göre fark ödemiyor; 2.000 ₺ ve 6.000 ₺ rakamları salonun her misafiri için aynı geçerli.

Ayazağa sporcu masajı misafirine sessiz seans da mümkün; konuşmadan çalışmamızı isteyen misafir bunu başlarken söylüyor ve öyle oluyor. Ayazağa'ya yakın oturan konuğumuz için de kural aynı: jakuzi her misafirde yeniden dolduruluyor, tekstil paketinden çıkıyor. Süit Ayazağa misafirine ayrılıyor.

Ayazağa misafiri için mahremiyet ve kadro

Ayazağa sporcu masajı misafiri seans boyunca yalnız kendi süitinde kalıyor; ortak alanda bekleyen başka konukla aynı saate randevu verilmiyor.

Ayazağa sporcu masajı misafirini karşılayan kadro işini yıllardır yapıyor; basıncı sen söylüyorsun, tempo seansın ortasında bile değişebiliyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Ayazağa sporcu: Teknikte derin doku, tetik nokta ve esnetme birleşir; düzenli gelenler farkı sahada ölçüyor: daha az tutukluk, daha hızlı toparlanma, daha keyifli antrenman; vücudunu ciddiye alıyorsan, bakımını da ciddiye alacak bir yer bulmuş durumdasın.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Ayazağa sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali