Akdeniz sporcu masajı: adım adım, tek fiyat

Antrenman takvimine göre planlama

Akdeniz sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Akdeniz sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Akdeniz ulaşım künyesi

Akdeniz künyesi: mesafe, en yakın raylı durak ve komşu mahalleler, hepsi ölçülü.

Akdeniz hattından gelen misafirlerimiz

Akdeniz sporcu: Emniyet - Fatih metro istasyonu Akdeniz'e 0,4 km mesafede duruyor; buradan bize gelmek, mahalle içinde bir yere gitmekten farksız.

Akdeniz için yol, komşuluk ve zamanlama

Akdeniz'de yaşayan misafirimize Emniyet - Fatih üzerinden gelmesini öneriyoruz; durak 0,4 km, salon 8,7 km ve park sorunu yaşamıyorsun. Akdeniz misafiriyle birlikte Fatih Akşemsettin ve Ali Kuşçu tarafından gelen konuklarımız da aynı rotayı kullanıyor; Fatih hattının tamamı için mesafe benzer. Akdeniz'de yaşayan misafirimiz çift randevu istediğinde iki süit aynı saate ayrılıyor; bu düzen önceden planlanmayı gerektirdiği için randevuyu birkaç gün önceden kurmak, özellikle hafta sonu akşamlarında işi kolaylaştırıyor.

Akdeniz'den gelen misafirlerin çoğu ilk seansı deneme olarak alıyor, ikincisinde uzun pakete geçiyor. Akdeniz yönünden gelen konuklarımız arasında vardiyalı çalışanlar da var; onlar için gece dilimi en uygun saat oluyor. Akdeniz tarafında randevu iki dakika.

Akdeniz hattından gelen konuğumuz için en sakin gün pazartesi; hafta sonu yoğunluğu geçtikten sonra salon boşalıyor.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Akdeniz sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Akdeniz sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Akdeniz sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Akdeniz sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Akdeniz sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Akdeniz → Alev Spa: mesafe ve rota

Akdeniz çıkışında ilk toplanma noktası genelde Aksaray Meydanı; kapıya kadar tarifi Akdeniz randevu hattı üzerinden isteyebilirsin.

Yarım saatlik yol için metro en öngörülebilir seçenek; trafik hesabı yapmana gerek kalmıyor.

Yakın semtler:

• Fatih Akşemsettin (Fatih)
• Ali Kuşçu
• İskenderpaşa
• Molla Gürani
• Atikali
• Zeyrek

Sporcu Masajı seansı adım adım

Akdeniz sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Akdeniz sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Akdeniz misafiri için mahremiyet ve kadro

Akdeniz sporcu masajı misafirinin numarası hiçbir listeye yazılmıyor, seans sonrası mesaj gitmiyor ve geldiğin bilgisi kimseyle paylaşılmıyor.

Akdeniz'e gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor.

Akdeniz misafiri süitte neyle karşılaşıyor?

Akdeniz sporcu masajı misafiri seans boyunca yalnız kendi süitinde kalıyor; ortak alanda bekleyen başka konukla aynı saate randevu verilmiyor. Akdeniz misafirini karşılayan kadro işini yıllardır yapıyor; basıncı sen söylüyorsun, tempo seansın ortasında bile değişebiliyor.

Akdeniz tarafından gelen konuğumuz süite girdiğinde masa ısıtılmış, havlu takımı açılmamış ve yağlar seçime hazır oluyor. Akdeniz çevresinde yaşayan konuğumuza fiyatı sormadan gelmesini bile söyleyebiliriz, çünkü 2.000 ₺ ve 6.000 ₺ zaten sayfada yazılı. Akdeniz tarafından gelen misafir metroyu seçiyor. Akdeniz'e gelen misafirimiz için seansın süresi kadar sonrası da planlanıyor; duş, giyinme ve dinlenme için ayrı zaman ayrıldığı için paket süresi bittiğinde aceleyle dışarı çıkarılmıyorsun ve o zaman rakama ayrıca yansımıyor.

Akdeniz hattından gelen konuğumuz için kadro sabit değil ama seçim keyfî de değil; seansın türüne göre en uygun kişi ayrılıyor. Akdeniz çevresinde yaşayan konuğumuz için jakuzi suyu randevuya göre ısıtılıyor; erken gelirsen su hazır, geç kalırsan yeniden ayarlanıyor.