Akaretler sporcu masajı: ne zaman tercih edilmeli

Antrenman takvimine göre planlama

Akaretler sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Akaretler sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Akaretler sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Akaretler sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Akaretler sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Akaretler sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Akaretler sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Akaretler misafiri hangi yoldan geliyor?

Akaretler'e yakın oturan misafirimizle Sinanpaşa tarafından gelen misafirimiz çoğu zaman aynı akşam randevusuna denk geliyor.

Akaretler sporcu masajı misafirimizin bir kısmı seansı akşam yemeğinden önceye koyuyor; sonrasında ağır yemek yememeyi tercih ediyor. Akaretler çevresinden gelen konuklarımızın çoğu sessizliği tercih ediyor; seans boyunca konuşulmuyor. Akaretler'de yaşayan misafire de aynı özen.

Akaretler çevresinden gelenler için mesafe 13,5 km ve rota sabit; her randevuda aynı tarif geçerli. Akaretler misafiri çift randevu istiyorsa hafta içi akşamı öneriyoruz; iki süit aynı saate o dilimde daha kolay ayrılıyor. Akaretler çevresinden gelen konuğumuz için süit tercihi de konuşuluyor; tek kişilik düzen mi yoksa çift süit mi istediğini baştan söylediğinde oda ona göre hazırlanıyor ve gelince yeniden planlama yapılmasına gerek kalmıyor.

Akaretler → Alev Spa: mesafe ve rota

Barbaros Bulvarı çevresi, Akaretler misafirlerinin en sık kullandığı kalkış noktası; hangi saatte hangi hattın rahat olduğunu Akaretler randevu hattı söylüyor.

Akaretler sporcu: Zincirlikuyu'dan metrobüsle Şirinevler, kısa taksiyle kapımız; araçla Haliç geçişi sonrası TEM'den Mahmutbey sapağı en rahat rota.

Otuz dakikalık yolda en pratik plan, randevuyu mesai çıkışına bitiştirmek.

Yakın semtler:

• Sinanpaşa
• Vişnezade
• Türkali
• Maçka
• Cihannüma
• Muradiye

Akaretler ulaşım künyesi

Akaretler'de oturuyorsan aşağıdaki künye yolu planlamanı kolaylaştırır; ölçüler haversine ile hesaplandı.

Akaretler hattından gelen misafirlerimiz

Akaretler sporcu: Mahalleye en yakın raylı durak Yıldız (1,4 km); Akaretler sakinleri için trafiğe girmeden gelmenin yolu bu.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Akaretler sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Akaretler sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Akaretler misafiri için mahremiyet ve kadro

Akaretler sporcu masajı misafiri için mahremiyet bir ek hizmet değil, işin temeli: kayıt tutulmuyor, oda kamerasız ve süit yalnız sana ayrılıyor.

Akaretler'e gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor.

Akaretler misafirine verdiğimiz sözler

Akaretler'e en yakın süitimiz bile aynı kurala tabi; kapı kapandıktan sonra ne kamera var ne de içeriden dışarıya çıkan bir bilgi. Akaretler'e yakın oturan misafirimiz için de kadro aynı: deneyimli, bakımlı ve seans boyunca senin konforunu takip eden bir ekip. Akaretler misafirlerimizin çoğu ilk gelişte klasik seansla başlıyor, ikinci gelişte jakuzili pakete geçiyor; bu sıralamayı biz önermiyoruz ama defterdeki yorumlara bakınca en sık tekrarlanan yol bu şekilde ilerliyor.

Akaretler yönünden gelen misafirimizin süiti her seans arasında havalandırılıp yeniden hazırlanıyor; koku bile misafire göre seçiliyor. Akaretler misafirimizin en çok sevdiği şey rakamın sabitliği oluyor; telefonda ne duyduysa kapıda onu ödüyor. Akaretler tarafından gelen misafir metroyu seçiyor.

Akaretler'e gelen her misafire aynı özen gösteriliyor; kadro günün son seansında da ilk seansındaki tempoyla çalışıyor. Akaretler misafirine ayrılan odada terlikten peştamala kadar her şey tek kullanımlık; yanında hiçbir şey getirmene gerek kalmıyor.