Beşiktaş sporcu masajı: kapısı kapanan süitte

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Beşiktaş sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Beşiktaş sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Beşiktaş sporcu: Çalışılan kas grubuna göre hedefli uygulanır; bacak, sırt ve omuz hattı öne çıkar.

Beşiktaş ulaşım künyesi

Beşiktaş'ta oturanlar için künye: ilçe merkezinden salona kadar her ölçü hesaplandı.

Beşiktaş → Alev Spa: mesafe ve rota

Beşiktaş çıkışında ilk toplanma noktası genelde Barbaros Bulvarı; yol tarifi ve uygun saat için Beşiktaş randevu hattı yazman yeterli.

Beşiktaş sporcu: Zincirlikuyu'dan metrobüsle Şirinevler, kısa taksiyle kapımız; araçla Haliç geçişi sonrası TEM'den Mahmutbey sapağı en rahat rota.

Otuz dakikalık yol için hafta içi öğleden sonrası en rahat dilim oluyor.

Yakın semtler:

• Abbasağa
• Akaretler
• Akat
• Aşiyan
• Balmumcu
• Bebek

Beşiktaş çevresinden gelenlerin rotası

Beşiktaş çevresinden gelenler için mesafe 13,9 km ve rota sabit; her randevuda aynı tarif geçerli. Beşiktaş hattındaki misafirimiz için Abbasağa ve Akaretler komşu mahalleler; ikisinden de gelen konuklarımız aynı tarifi kullanıyor.

Beşiktaş çevresinden gelen misafirin ilk sorusu bu seansın kendine uygun olup olmadığı oluyor; telefonda iki soruyla netleşiyor. Beşiktaş misafirlerinin bir bölümü yoğun dönem bitiminde geliyor; proje kapanışı ya da sınav sonrası en sık duyduğumuz sebep. Beşiktaş için tarif tek cümle.

Beşiktaş'a yakın oturan misafirimizle Abbasağa tarafından gelen misafirimiz çoğu zaman aynı akşam randevusuna denk geliyor. Beşiktaş'ta yaşayan misafirlerimiz arasında birlikte gelen arkadaş grupları da var; iki süit aynı saate ayrılıyor. Beşiktaş'tan gelen misafirimize seans sonrası hemen yola çıkmamasını öneriyoruz; dinlenme köşesinde geçirilen on beş dakika seansın etkisini uzatıyor ve 13,9 kilometrelik dönüş yolu zaten kısa olduğu için acele etmeye gerek kalmıyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Beşiktaş sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Beşiktaş sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Antrenman takvimine göre planlama

Beşiktaş sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Beşiktaş sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Beşiktaş hattından gelen misafirlerimiz

Beşiktaş sınırları geniş, ama hangi mahalleden çıkarsan çık salona ortalama 13,9 km'lik bir yol var.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Beşiktaş sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Beşiktaş sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Beşiktaş misafiri için mahremiyet ve kadro

Beşiktaş sporcu masajı misafiri için kapının kapanması bir ayrıntı değil, sözün kendisi; içeride kamera da yok, ikinci bir kişi de yok.

Beşiktaş sporcu masajı misafirimiz seans sırasında tempoyu düşürmek isterse tek kelime yeterli; kimse programı sonuna kadar zorlamıyor.

Beşiktaş misafirini içeride ne bekliyor?

Beşiktaş'ta oturan misafirimiz için de kural aynı: kamerasız oda, kayıtsız randevu ve kapısı kapanan bir süit. Beşiktaş'ta yaşayan misafirimiz çift seans istediğinde iki kişi aynı anda çalışıyor; bu düzen randevuda ayrıca planlanıyor. Beşiktaş misafiri jakuzili paketi seçtiğinde su randevudan önce boşaltılıp yeniden dolduruluyor; ortak su kullanılmadığı için bekleme süresi biraz uzuyor ama bu bekleme hazırlığın parçası sayılıyor ve rakama yansımıyor.

Beşiktaş çevresinden gelenlerin en çok not ettiği şey hijyen oluyor: paketinden çıkan tekstil, boşaltılıp doldurulan jakuzi, silinip kurulanan zemin. Beşiktaş misafiri rakamı kapıda ilk kez duymuyor; randevu alırken hangi paketin kaç para olduğu net söyleniyor, 2.000 ₺ ile 6.000 ₺ arası bandın tamamı açık. Süit Beşiktaş misafirine ayrılıyor.

Beşiktaş sporcu masajı misafirine seans öncesi kısa bir sohbetle ne beklediği soruluyor; bu iki dakika seansın tamamını belirliyor. Beşiktaş'tan gelen misafirin jakuzisi randevudan önce boşaltılıp yeniden dolduruluyor; ortak su bu kapıdan içeri girmiyor.